Kilo almamak için neler yapmam lazım

Question

Şimdiye kadar 7 kilo aldım 82 kiloyum bebeğimin kilo almasını benim kilo alımını engellemem lazım nelere dikkat edeyim

Answer 1

Bünye meselesi sanırım 72 ile hamile kaldım kilo vermiştim şimdi 71 kiloyum 29+4 haftalık oldum bebek de önde gidiyor öyle dikkat ederskten yemiyorum her şeyi yiyorum şu sıralar onun haricinde her gün yürüyüş yapıyorum evde de günlük işler derken

Comments

Ne güzel ya ben ilk kızimda emzirirken verdim kilolarımi ama bunda verirmiyim bilmiyorum

Answer 2

Valla öyle bir seçenek varsa bizede söylesinler maalesef sen yemeden bir şey alamaz cnm sadece bebeğe faydasız sana kilo aldıran şeyler ekstra yeme cips kızartma hamur işi bunlar 

Comments

Zaten pilav makarna hamur isi yapmıyorum ams yinede alıyorum malesef

---

Yok canim kayısı hoşafı suyu veya kendisini kurusunu bide normal ekmeği bırak tam buğday ekmeği ye ben 3 aydır kilo almadim bugün muayene oldum bebek kilo almış hep

Answer 3

Tam buğday ekmeği ve kayısı hosafini eksik etme başka ne yersen ye. Ben 3 aydır kilo almadım bugün gittim bebegim kilo almış 

Comments

YoKsa köy kayısisimi olması lazım

---

Kayısı kayisidir canım ben marketten suyunu alıyorum. Bazen evde kurusu var hoşaf yapıyorum evde dolanırken sade yiyorum kuru yiyince ağzım yara oluyor ama olsun:D

---

İnş bende deneyim kaç haftaliksiniz kaç kilo aldiniz

---

Yarın 31 haftalık olacam bebekte 1700 gram hatta 10 gün önde :)  62 ile hamile kaldım 77 kiloyum doktor hamilelikte bütün kiloları almışın dedi diyetisyene gönderdi ama gitmedim. Tam buğday ekmeği yicen yemekte 7 8 kasıktan fazla yemicen dedi. Onu da dinlemedim ama tam buğday ekmeğiyle kayısı hosafini eksik etmedim normal ekmek yesem kabız oluyorum onun farkindayim. Herseyi doya doya yiyorum günde 1 tane de yemekten önce veya yemekten 2 3 saat sonra sade soda içiyorum ayni zamanda suyu da eksik etmiyorum hepsi bu

---

Zayıf hamile kalmak güzel  inş bende 4 ayim var 3 kilodan fazla almak istemiyorum bakalım Başara bilecek miyim

Answer 4

Tek tavsiye verilebilir çok yağlı yemekler yeme tuzlu şeyler ve en önemlisi ekmek az tuket bunlar zaten bebeğe hiç yararı yok Sanada yok kilonu dengelersin bebek için ise her gün süt iç, haşlanmış yumurta ye, 1 sade maden suyu, her gün meyve yiyorum , 7 tane ceviz bunlar bebeğe kilo yapıyor 

Comments

Bebeğe yararlimi

---

Maden suyu bebeğe kilo yapıyor ve mideyi rahatlatıyor genellikle doktorlar hamilelerde mide için tek önerdikleri maden suyu ama sade

---

Ay hayatımda hiç içmedim asla icemiyorum ayrana falan katsak olurmuki

---

Onunla ilgili bir fikrim yok sende her sabah aç karınla keçi boynuzu pekmezi iç ceviz ye süt iç yumurta ye bunlarla kilo aldirabilirsin Sanada kilo yapıcagini düşünmüyorum

---

Teşekkürler canım