Yuruyus bi sikintiniz yoksa en bastan beri oneriliyo sizide rahatlatir tabi bazisina rahatszlik veriyo kendinize bakip ayarlayin , hurmayi son ay tek sayilarda yiceksiniz cok yemeyin acilmayi hizlandiriyo , fatma ananin eli var bitki nette bi bakin isterseniz ben ilk dogumumda baya faydasini gormustum simdi 2.ye hamileyim yine kullancaz ins, ben 35. Haftadyim bu hafta 1er hurma yemege basldm 37.de 3 hurmaya cikarcam ilkinde de oyle yapmistim...kegel egzersizleri yapin kendi kendinize eger normal dogum olursa faydasini goruyosunuz ...