Günlük ceviz tüketimi yapan varmı,ben günde 2 tane tüketyorum yeterlimi acaba
Salam aleykum baci men yeni hamileyem 11heftelikdi ama ilk uc ayda 1avuc ceviz yeterli gunluk tuketime ek olaraq cevizin faydasi coxdu ziyani az qan artirmada iyi
Bence yeter. Fazlasi kilo aldırabilir yagli bisi sonucta hergun fazla yemeden , az miktarda hergun tuketilmeli.
Diyetisyenler günde 2 tane ceviz 10 badem diyor öğünlere ayirarak
675,293 soru
3,523,971 cevap
4,387,724 yorum
190,043 üye