Yeni mi öğrendin kız süt ve süt ürünleri çay kahve demir emilimini azaltır doktorlsr da özellikle demir haplarını c vitamini ile almayı önerir Bn taze portakal suyu sıkıp içerim haplarımı
En sevdigim yemek yogurtlu ispanak vazgecememm ve ayrıca pekmezli yoğurdu da nerdeyse her gün tuketirimm
Ne yapilmamasi gerekirse yapiuormusum
1,455,655 soru
23,886,976 cevap
321,611 kullanıcı