30+4 üm. Iki gun sonra mecburi yolculuk yapicam yol 16 saat sürecek. Ozel aracla gidiyorum. Rahatsizlanmamam icin neler tavsiye edersiniz??
2 saatte bir mola verin 10 dk yürü. Mümkünse arka koltukta ayaklarını uzatarak git. Yanına çerez al bazen kan şekeri düşünce yol tutuyor. Camlata güneşlik al. Bol su iç. Rakımdan dolayı baş ağrın veya basınç olabilir. Parol yanına al.
Bir kere camlar filmli değilse mutlaka yemeniyle falan kapat, arka koltukla yolculuk et ki güneş seni rahatsız etmesin yanın uyumak için rahat bir yastık al, bol su içmeyi ihmal etme arabadan indiğinde oturma hareket et ki bacaklarına kramp girmesin tavsiyelerim bunlar şimdiden hayırlı yolculuklar
Oturgudun yer arkalarda ve rahat olması lazım mutlakata sık sık durup biraz kendin yürüyüş yap allahın izniyle bsy olmaz
679,957 soru
3,541,667 cevap
4,412,426 yorum
191,419 üye