Merhaba hanimlar 38+4 haftalik hamileyim ne acilmam ne sancim nede akintim var sizce ne yapmaliyim. Plates topu yok onun yerine yastigin uzerinde hafif ziplayarak egzersiz yapip merdiven cikip yuruyusmu yapsam sizce. Ve sicak suyla banyo yapayim ama nasil icinemi oturayim kuvetin ne kadar sicaklikta olsun. Simdiden hepinize teşekkürler