0 oy
942 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (518 puan)
Bağırmamak elimdemi nasıl odaklanabilirim neler yapabilirin o sancıyla yürüyebilirmiyim
Gebelik haftası 37

10 Cevap

+1 oy
(112 puan)
Bn her sancı girdiğinde ayetel kürsü okumuştum bağırmadım rabbim kolaylıkla kurtardı bol bol okumanızı tavsiye ederim evet çok sancılı oluo ama okudukça rahatlamış gibi hissetmiştim bakalım ıkınci doğumum nasıl olacak 50 gün kaldı
-Reklam-
0 oy
(130 puan)
Ayaktayken bir yerden tutunun bacaklarınızı omuz hizasında açıp here sancı geldiğinde biraz comelerek sayı sayın hemşire bana bunu söylemişti ve son anlarımda bile dayanma gücümü arttirmisti. 
0 oy
(441 puan)
Valla bağırınca daha kolay oluyor sanki :)
(98 puan)
Hahahaha kesinlikle ben çok bağırmıştım sanki acımı hafifletiyo
0 oy
(484 puan)
Bebegini dusun bebegine kavucagini dusun kendini ona odakla 
(39 puan)
Ne kadar da bebeği düşünürsek yine olmuyor insan ister istemez bağırıyor ben de çok kötü olmuştu bagiriyordum hemsireler artk kiziyordi:)
(484 puan)
hemsirelerin bagirip cagirmasi gicik zaten
(39 puan)
Hiç sormaya olduresiimm geluordu
0 oy
(679 puan)
Nefes egzersizi yap ,ben doğumhaneye giderken o kadar sakindim ki , hemşire geldi yanıma "biraz bağır çağır ,2 cm açılması olanlar bile kendini yerlere atıyor ,senin açılman tamamlanmış hala sakinsin" dedi. Nefes egzersizleri beni iyice sakinleştirmişti.
(47 puan)
nefes egzersizlerini nasıl yaptınız french press tekniği mi yaptınız
(518 puan)
Nefes almayı unutuurum ben nasıl alıyoduk :)
(679 puan)
Tekniğin adını bilmiyorum ama derin nefes alıp iki kere kısa kısa üçüncüsünü uzata uzata veriyorsun.
(679 puan)
O anda nefes almaya yada başka bir şeye odaklanırsan daha çabuk ilerliyor herşey.
(47 puan)
anladım teşekkürler
0 oy
(1,344 puan)
Şancı girdiğinde derin ama hızlı olmamak kaydıyla nefes alıp vermek nefesini kontrol etmek çok ise yarıyı ve şancı geçince yürümek 

Bağırmak çağırmak bizim enerjinizi düşürüyo malesef doğuma bi katkısı olmuyo daha çok insan panik yapiyo
(394 puan)
Nefes alip verirken karnini sisir indir.gogusten alip verme bize gebe  okulunda oyle demislerdi.smdi normal nefes alip verirken gogusu sisirip indiriyoruz.dogum sancisi cekerken nefesi karnindan alip ver gogsun sismesi  karnin sisip insin demisti
0 oy
(274 puan)
Bağırmak bazen elinde olmiyabiliyor refleks olarak çıkıyor canım 
0 oy
(83 puan)
Ilk doğumumda pek tecrubem yoktu suyum bitmis ve fark edemedk normal doktora kontrole gittik ve doktor yarin doguma alacagim dediğin soka ugramstk sabah erkenden gittigmzde bana suni agri verdiler ve etrafimdakilwrin demesine gore normal agridan daha cok agri ve aci hissetiroyormus ama ki şükürler olsun tıkım çıkmadi ama o ağrı beni yatakra kivratti sadece yengeme yenge sen nasil doguk yaptin diye soylendim esim tabi aglamsti beni oyle gorunce ve ebeler beni doguma gotururken dusecek gibi olmustm yani uzun oldu ama yurumek zor ama sesini cikarmadan bagirmadan o agri cekilir 
0 oy
(475 puan)
Bagirmanin sana hiçbir faydasi olmadığını aksine bebeğine yardımcı olmak için toplaman gereken tüm gücünü bağırmakla harcayacağını bilirsen bağırmazsın. Evet can acıtıcı ve sabri zor bir süreç bir dogal bir suni sanci çekmiş biri olarak söylüyorum bunları her sanci da allaha sığın günahlarına tövbe et. Bebek isteyip de olmayan birebir bildigin biri varsa ismen ona dua et bunları düşünürsen bağıracak fırsatın kalmaz. Dogum anı oyle muhtesem bir an ve biz kadınlara bahsedilmiş bir görev ki o anda tu. Günahların temizlenip bebegin gibi tertemiz bir hayata basliyorsun. Rabbim kolaylik versin tabiki bağırsağın dayanamadigin anlar da olacak sabret sonuçta bebegini dünyaya getirmek için çektiğin tüm acı. O gelince hersey bitecek
(475 puan)
Ve doğumunu kolaylaştırıcı bir şey bol bol balon sisirbu haftadan sonra bana doktorunun tavsiyesiydi. Ikinci doğumda faydasini gördüm ilkinde bilmiyordum
0 oy
(276 puan)
O sancıda ayakta olmak çok işe yarıyor gerçekten ama ben nstde bağlı olduğum için çok zor oldu aynı zamada suni sancı vardı kolumda yatakta sancı çekmek çık zor kendimi zorla ayağı kaldırtmıştım duşa falan soktular beni öyle rahatlıamıştım biraz 

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 914 göst.
0 oy
1 cevap 317 göst.
0 oy
2 cevap 607 göst.

644,077 soru

3,401,831 cevap

4,229,099 yorum

182,142 üye

...