15.hafta bel ağrısı, sırt üstü yatma yasak mı

Question

Arkadaşlar 15. Haftada yiz bu bel ağrısı mahvetti beni çatlayacak şekilde ağrıyor normal mi sizde de oldu mu bebek büyüdüğü icin diyorlar. Bir de sırt üstü yatmak tehlikeli diye duydum sağ sol omzum çürüdü artık ne derece doğru yardımcı olur musunuz Allah razı olsun şimdiden

Answer 1

Bende 15 haftalik hamileyim benimde sirtim cok agirdi o geciyo benim 1 haftadir gecti diyebilirim bu haftadan sonra sol tarafına yatmaya özen gostermelisin :)

Answer 2

Artık bebek büyüyor sırt üstü yüz üstü vs yatman iyi değil sola dönük yatmalısın mutlaka 

Answer 3

Bel agrisi benimde 14  de başladi doktora sordum normal dedi 18 deyim devam ediyor özellikle iş yaparsam ağriyor hamileligin başindan beri sola alistirdim kendimi hep solda yatiyorum haftan ilerlemis beline yastik koy gece o zaman dönemiyosun sirt üstü 

Answer 4

Bel ağrıların başlamş artık canım sırt üstü yatarsan ağrıların artacaktır çünkü vücudun tüm yükü bi an da bele binecek ,ben hamile kaldğmdan beri soluma yatıyorum en sağlıklısı böyle diye 

Answer 5

Sırt üstü yatmak tehlikeli çunku sirtimizda toplardamar var sirtustu yattigin zaman damarda kan akisi cok yavasliyor bebege kan cok yavas gidiyor zaten sirt ustu yatinca nefesin kesiliyor ne zaman yatmaman gerektigini sirt ustu yattiginda kendini rahatsiz hissedince anlayacaksin. suan sirt ustu yatinca nefes kesilmesi veya bi rahatsizlik yoksa yatabilirsin demektir. kendini rahatsiz hissettiren her hareketten sakinin. Sol tarafa yatmak daha rahat ve saglikli ancak bebegin sirti sag tarafta olabilir o an sag taraf uygun. Bu nedenle bi sag bi sol deneyin neresi rahatsa orada yatin 

Answer 6

24.ÇÜ haftadayim ben hala yatıyorum  sağa sola yatmaktan bikinca gece yatıyorum sırt üstü 

Answer 7

20 den sonra sağ veya sola yatmak gerekiyormuş cabim şuan sorun değil yüz üstü yatma yeterli bide benimde belim ağrıyor 14 oluyorum bende magnezyum verdi doktorum iki gündür içiyorum bakalım geçecek mi

Answer 8

Bende aynı haftadayim 2 haftadır bel ağrısı vardı ama pilates yapmaya başladım özellikle bel ağrısına iyi gelen hareketler var tavsiye ederim uygula çok rahatlatıyor. Bebek büyüyüp yukarı çıktığı için çok normal