Kabızlık oluyor canım. Bol su tüket, kuru kayısı ve bol yoğurt iyi geliyor. Ikınma elinden geldiğince çünkü zararlı. Onun yerine besinlerle yumuşatmaya çalış. Kefirde çok iyi bak tavsiye ederim. Kan ilacı kullanmaya başladıktan sonra daha çok yaşarsın kabızlık.