ben sezeryan oldum canım ilk gebeligimde 2 hafta kadar hep sıvı şekilde beslenmeye çalıştım tuvalete çıkmam fln sıkıntılı olmasın die malum dikişler var bol bol su içtim ve günde 2_3 kes rezene cayi içtim hem süt yapio hem gazi engellio zaten 1 hafta sonra günlük rutin hayatına donuosun ilk hafta bol bol dinlen ve bol bol sıvı al sütünde artar mercimek lahana gibi gaz yapabilecek gıdaları tüketme internette yazar ordan bak onlar dışında bi beslenme programı oluştur kendine ve kndini yatağa çok bağlama hareket etmeye çalış dikişlerin iyileşmesi için en iyi çözüm hareket fazla yorulmadan sağlıkla kavuş insallh bebegine