Ara öğün seçenekleri

Question

Merhaba anneler. Midemin bulandığı zamanlarda ara öğün olarak fındık badem ceviz yiyordum. Şimdi ağzıma alamıyorum mide bulantımı hatırlatıyor diye. 

Sizin başka alternatif ara öğününüz varsa paylaşır mısınız lütfen. Ara öğünü sürekli abur cubur şekerli şeylerle kapatıyorum maalesef. 

Şimdiden teşekkür ederim.

Answer 1

Meyve yiyebilirsin yada yoğurt bi avuç kabak çekirdeğide olabilir

Answer 2

Ben bazen bi kaseye yoğurt koyuyorum içine meyve koyup öyle meyveli yoğurtmus gibi yiyorum:) hem tatlı ihtiyacını gideriyor hem de yoğurt yemiş oluyorum 

Comments

Evet tatli meyvelerle cok guzel oluyo:))

---

Aynen canim:) gebelik sekerim cıktı benim böyle idare etmeye çalışıyorum artık bende. Hayırlısıyla bi dogursaydim

---

Himm gecmis olsun canm oyle de zor dmi seker olunca hayirlisiyla biran once dogururuz insallah:))

Answer 3

Ben salatalık ve ayranla geçirdim hafifti bulantılarım. Salatalık hem tok tuttu hem su ihtiyacını karşıladı. Ayranda sakinleştirdi.

Answer 4

Meyve ye en sağlıklısı :) 

Answer 5

Karışık meyve salatası yiyebilirsin, yada Yoğurdun içine yine meyve katıp yiyebilirsin. Onun dışında ben yeşil salata fln yiyorum demir takviyesi bunlar ayrıca