Yani aslında 35 den beri yiyorum ama öyle tam anlamıyla dikkat ederek değil rastgele yiyordum.. 2 gündür birazcık daha dikkat ederek yemeye başladım günde 7 tane yiyorum.. hurma yediğimde kasılmalarm artıyor ama hissediyorum.. onun haricinde sanki hiç doguramayacakmisim gibi hiç kasılma vs birşey yok :)