Hamileliğin ilk üç ayında yürüyüş zararlı mı?

Question

Herhangi bir kanama veya ağrı söz konusu değil yani düşük tehlikem yok normalde günde yarım saat falan yürürdüm ama kuzenim bana ilk aylar bebek tutunmaya çalışıyor yürüyüş yapma falan dedi ilk 3-4 ay tehlikedesin dedi korktum bende ama yurumezsem de sanki sisiyorum gibi hissediyorum doktora da sormadım pazartesi kontrole gidicem daha var yani :)?

Answer 1

benim doktorum ilk 3 ay yürüyüş yapma dedi. doktoruna sor canım yinede

Answer 2

Ben günlük gezme tozma işleri falan yapıyorum yavas yavas dinlene dinlene cok sukur bisey olmadı şimdiye kadar 

Answer 3

Aksine çok faydali canm kiloyu kendine almıyorsun ödem olmuyor yürüyüşünde bitane maden suyu iç gunluk 

Answer 4

Doktorum günlük hayatını kısıtlama rutin yaptığın her seyi yapabilirsin hamilesin hasta değilsin demisti düşük riskim kanamam vs yoktu kontrollerimde sorun çıkmadıkça kısıtlamadım 25 haftaya geldik :)

Answer 5

Eğer düşük tehliken yoksa ilaç kullanmiyorsan yürü canım. Yürüyüş en tehlikesiz spor nefes nefese kalmamaya çalış. Bazı hamileler e Doktor yataktan kalkma diyor onlar için geçerli.  Hamilelik hastalık degil sonuçta hsntallastirma kendini.  32 haftayı doldurdum hala 1 saat yürüyorum ilk bastan beri çok şükür sıkıntım yoktu diye. 

Answer 6

Ben 1 aylıkkende smdıden yürüyüş yaptıgımda 3 4 saat rahat gezıo tozuyordum hıc bır sey olmadı cnm olmazda yürüyüş ınsanın kendısını ıyı hıssetırıyor

Answer 7

Benim de herhangi kanama söz konusu değildi düşük riskim de yoktu ama üç ay dolmadan fazla yürüyüş yapmaktan kanamam oldu ve o gün bugün riskli gebeliğe girdim sorunlar üstüne sorun yaşadım bebek tutunmaya çalışıyor elinden geldiğince yorma kendini canım ağır kaldırma 

Answer 8

ben calısıyırum 8 haftalık ustelık aksama kadar ayaktayım tehlıkelı bır durum yoksa Allah'ın ıznıyle bıaey olmaz ınsAllah 

Answer 9

Dünyaya gelmeyi isteyen bir bebek ne yaparsanız yapın tutunuyor zaten. Düşük tehlikenin yoksa hareket etmenin ne zararı olabilir ? 7 aylik hamileyim bir gün yatmadım, her gün yürüdüm, ufak egzersizler yaptım. Günlük hayatıma devam ettim. Hamilligim daha sağlıklı geciyor cok şükür. Hareket iyidir, doktorun söylediğinin dışında kimseye aldırış etmeyin. Bana da bebek düşecek yat diyen oldu, ben Allah'a güvendim. 

Answer 10

Ben ilk üç ayımda Türkiye turu yapmıştım bişey olmaz canım yürüyüş iyidir :)

Answer 11

Ben çalışıyordum üstelik ayakta şuan 19 haftaligim hala çalışıyorum dua et hicbisi olmaz