Yürüyüş hangi ayda başlanmalı

Question

Yürüyüşe hangi aydan sonra çıkılması lazim 

Answer 1

İlk 3 ay bttitincr başlanmalı yarım saat yürüyordum son ayda 1 1.30 saat  yüeüyüorm ben

Answer 2

Düşük tehliken yoksa doktor yataktan kalkmicak sin demediyse hamileligin başından beri yürüyüş yapabilirsin.  Ben gebelik öncesi de yürüyodum 36 yi doldurduk hala günlük 1 saat yürüyorum .

Answer 3

Valla ben ilk aylar kursa gidiyordum yürüdüm baya kiloda almadım yürüyünce sonra kurs bitti yürüyüş bitti smdi bı tur atsam ikinciye gidemem yürümeye gücüm kalmadı ama son aylar bırakmayın mutlaka yürüyün ben bıraktım pişmanım 

Answer 4

34 haftalıkken gittim bana yürüyüş yap dedi canim 35 te de kardiyologa gittim oda başka yürüyüşe dedi.kendini hırpalamadan belli bi süre yuru her gun.yaninda su falanda bulundur.genelde sonlarda tavsiye ediyolar doğuma yardımcı olsun diye

Comments

Bide ben 32.haftaya kadar çalıştım o zamana kadarda yol cok gidip geldim yürüdüm calisirkende hareket halindeydim.doktoruna danış bi eger bi riskin vs yoksa basla canim