167 göst.
Hamilelikte Spor kategorisinde (280 puan)
Merhaba arkadaşlar. Hem hamileliğim kış aylarına denk geldiği için hem de çalıştığım için düzenli yürüyüşe vakit ayıramıyorum. Evde egzersiz yapan veya bu konuda tavsiye alan var mı? En azından bacak kısmım çok şişmesin istiyorum. Herhangi bir tehlikesi olur mu egzersizin? 
Gebelik haftası 8

2 Cevap

0 oy
(611 puan)
Doktorum plates  ve sırt  üstü  yüzmeyi  önerdi  canım 
(280 puan)
İlk üç ayda yapabilir miyiz yani bunu?
(611 puan)
3 aydan  sonra  tavsiye  etti  canım ilk  3 ayda  fazla  ayakta  kalmayı  bile  tavsiye  etmiyorlar
0 oy
(414 puan)
Canim ilk uc ay onerilmiyor diye biliyorum doktoruna danisman daha iyi olur

İlgili sorular

2 cevap 248 göst.
3 cevap 187 göst.
...