103 göst.
Hamilelikte Spor kategorisinde (50 puan)
Merhaba arkadaşlar. Hem hamileliğim kış aylarına denk geldiği için hem de çalıştığım için düzenli yürüyüşe vakit ayıramıyorum. Evde egzersiz yapan veya bu konuda tavsiye alan var mı? En azından bacak kısmım çok şişmesin istiyorum. Herhangi bir tehlikesi olur mu egzersizin? 
Gebelik haftası 8
Reklam


2 Cevap

0 oy
(134 puan)
Doktorum plates  ve sırt  üstü  yüzmeyi  önerdi  canım 
(50 puan)
İlk üç ayda yapabilir miyiz yani bunu?
(134 puan)
3 aydan  sonra  tavsiye  etti  canım ilk  3 ayda  fazla  ayakta  kalmayı  bile  tavsiye  etmiyorlar
Reklam


0 oy
(99 puan)
Canim ilk uc ay onerilmiyor diye biliyorum doktoruna danisman daha iyi olur
Reklam


İlgili sorular

3 cevap 145 göst.
5 cevap 117 göst.
24 Ocak Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ilkyaz (249 puan) sordu
5 cevap 196 göst.
2 cevap 140 göst.
Reklam


...