Hanımlar yürüyüş doğumu kolaylaştırıyor mu?

Question

Hamileyken yürümek doğumu kolaylaştırıyor diyorlar, doğru mu?

Answer 1

Evet canım doktor tavsiyesi rahim kaslarının doğum anında kolayca gevşemesini sağlıyor

Comments

Peki ben yapmıyorum bu beni zorlar ve sezeryan der mi doktor canım?

---

Hayır kuzum sezeryan demez ama yürümeye başlasan iyi edersin bende daha başlayamadım eşim evde olamadığı için ama başlasak çok iyi olucak

---

Allah yardımcımız olsun canım hepimizin ve haklısın yürüyüşe başlasak çok iyi olacak

---

Amin kuzum aynen

Answer 2

Evet yürüyüş yapmak merdiven inip çıkmak nefes egzersizleri bunlar fayda ediyormuş doğum yapan arkadaşlarım diyordu doktorum da aynı şeyi söyledi :)

Comments

Eyvah, ben yürümüyorum amaaaaaaa

---

Haftan erken canım baslayabilirsin günde 20-30 dk bile olsa fırsatın oldukça yürümeye çalış . İlerde idrar kaçırma problemi falan olmasını da engelliyormus bu surecte yürüyüş yapmak çok faydalı yani. Birde normal doğumu kolaylaştıran şeylerden birisi perine masajı onu da doktorum tavsiye etti bana esnemeye yardımcı oluyormuş bazen dikiş bile gerekmiyor dedi