Aynen canım çok yüksek değil pirinç beyaz ekmek un bunları çok sık yemeye dikkat et. Ben beyaz ekmeği tamamen kesip tam buğday ekmeğine döndüm ama pirinç pilavını falan sadece azalttım tamamen kesemedim aşırı yemiyorum az az yiyorum yeyince makarnada aynı şekilde. Çok yüksek değil biraz dikkatle düşer inşallah. Sen muhakkak doktoruna sor yinede belki farklı şeyler söyleyecektir ya da 100 lük yükleme yapacaktır.