Ben de et yiyemiyorum çok sevmeme rağmen gebelikte tiksindim maalesef.Protein ihtiyacını süt ürünlerinden ve yumurtadan karşılamaya çalışabilirsin ben öyle yapıyorum demir için de takviye alıyorum.Ete alternatif bunlar var işte öyle açığı kapatıyoruz napalim.
Bende yiyemiyorum, ebem onun yerine baklagil, yiyebiliyorsan yumurta ye dedi. Yumurtada yiyemiyorum onun yerine mantar yiyorum seviyorum da hem protein değeri çok yüksek.
652,420 soru
3,432,960 cevap
4,265,960 yorum
184,396 üye