Ben de et yiyemiyorum çok sevmeme rağmen gebelikte tiksindim maalesef.Protein ihtiyacını süt ürünlerinden ve yumurtadan karşılamaya çalışabilirsin ben öyle yapıyorum demir için de takviye alıyorum.Ete alternatif bunlar var işte öyle açığı kapatıyoruz napalim.
Bende yiyemiyorum, ebem onun yerine baklagil, yiyebiliyorsan yumurta ye dedi. Yumurtada yiyemiyorum onun yerine mantar yiyorum seviyorum da hem protein değeri çok yüksek.
668,595 soru
3,499,748 cevap
4,353,471 yorum
188,544 üye