Kızlar elde ve ayaktaki ödemi gidermek için tavsiyeleriniz nelerdir?
Tuzu azaltıp bol su içmenizi tavsiye ederim
Sıfır tuz bol su bol yürüyüş 1 saatten fazla ayakta kalmama ayakları havaya kaldırıp uzanmak canm bende çok şişiyorum bi yere gitsem ayaklarım hemen şişiyor ayakları aşağı da bırakınca falan bana bunlar iyi geliyor :)
652,134 soru
3,431,797 cevap
4,264,606 yorum
184,315 üye