Kızlar elde ve ayaktaki ödemi gidermek için tavsiyeleriniz nelerdir?
Tuzu azaltıp bol su içmenizi tavsiye ederim
Sıfır tuz bol su bol yürüyüş 1 saatten fazla ayakta kalmama ayakları havaya kaldırıp uzanmak canm bende çok şişiyorum bi yere gitsem ayaklarım hemen şişiyor ayakları aşağı da bırakınca falan bana bunlar iyi geliyor :)
674,177 soru
3,520,172 cevap
4,382,315 yorum
189,772 üye