Kızlar günlük yürüyüş ne kadar yapıyorsunuz

Question

Kızlar bu gün  16+3 üm. epeydir evde olunca bu gün hamilelk için bi kaç kıyafet bakayım diye dışarı çıktım 3-4 saat dolaştık. Haliyle biraz yoruldum. Eşim bu kadar gezdiğm için rahatsız oldu. Sizler de böyle dolaşan var mı ? Normal mi eşim pimpriklenince bende huzursuz oldum. 

Answer 1

Ben 20 25 hafta arasında çarşıya çıkmıştım saat 11 de evden çıktık saat 8 Di eve döndük :) çok yorulmuştum ama çok şükür bebeğime birşey olmadı ama yinede kendimizi bu kadar yormamak lazım 

Comments

Aynen yaa işte bi kaç mağazaya gittim derken 3 saat olmuş.

---

Bence şimdi yürüyebildiğin kadar yürü ama  çok yorma kendini ilerleyen zamanlarda ağırlaşınca çok zor gelecek 2 adım atmak. Nefes almakta zorlanıyorum yürürken artık.

---

Hımm hele bide benim ikiz ki inşallah o günlere hayırlıa sağlıkla gelelim varsın yürümeyim

---

Ay maşallah :) Rabbim sağsalim kucağına almayı nasip etsin inşallah

Answer 2

Salondan mutfağa zor yürüyorum şafak 30 

Comments

Maşallah hayırla sağlıkla al kucağına. Ağırlaşmadan önce benim gibi alışverişe çıktığın oldu mu

---

Çok hem de. İl 5 ay çok hareketliydim hiç bir işim olmasa bile iki saat keyfi yürüdüğüm olurdu. Ama sonra yerinden kalkmak bile istemiyorsun

Answer 3

Hergün yarım saat markete gider gelirim ev içindede iş güç falan hareket ederim yavaş yavaş. Hafta sonu sahile falan gezmeye çıkarız 1 saat falan yürürüm yavaş yavaş. Hafta sonu temizlik yaparken zaten eşim süpürür ben silerim toz alırım nerde hareket orda bereket :D çok hareketsizlik iyi değil 14 haftalıgız

Comments

Temizliği eşim yapıyor ben evde yemek feln yaparsam yapıyorum. 16 hafta d ilk defa bu kadar çok yürüdüm o yüzden eşim de rahatsız oldu.

---

O kadar değil ya hareket önemli

Answer 4

Günlük 30 dk yürüyüs yapıyorum o kadar  bazende kızımla parka falan gidiyoruz 

Comments

Kaç haftalıksın hiç böyle uzun süreli çarşıya pazara çıktığın oldu mu

---

Evet 2. Hamileliğim heryerede giderim 22+5 bu arada

Answer 5

Bi sıkıntın yoksa herşey normalse sorun olmaz canım ben 38+5teyim hala çıkınca 2 saat yürürüm 

Comments

İçimi rahatlattın tatlım.

---

Önceki gün doktora gittiğimde şükür herşey normal demişti.

---

Kendini çok yormadan kısa kısa dinlenmelerle istediğin kadar yürü daha erken haftalardasın doktorun da tavsiye eder zaten benimki bol bol yürü demişti. Şimdi kısa kısa yürü diyo :))

Answer 6

34 haftalık hamileyim hergün yürüyrm hatta dün 12km yürümüsüm :) 

Comments

12 km maşallah.

---

Tabi dinlene dinlene son haftalar son hazırlıklar

Answer 7

Canım ben 7 bucuk saat ayakta çalıştım 32 haftaya kadar yolda yürüyordum günde 3 saatim yolda geçiyordu gidiş geliş yürümede dahil ki calisirkende surekli hareket halinde oluyordum.sadece aşırı şişiyordu ayaklarım bacaklarım.benle beraber bebekte cok yorumluyordu hareketini az hissediyordum eve geldiğimde yemekten sonra hemen uyuyordum yorgunluktan koltukta sızıp kalıyordum.kendini.sonlara dogru bu alışveriş isi dahada zorlasiyo suan başlardasın dinlene dinlene yap alışverişini kendini cok zorlamadan .37+4 te pazara gittim yarim saat dolandım geldim eve mesela .simdi 38+2 yim

Comments

En sona gelmişsin Hayırla sağlıkla kucağına almayı nasip etsin Rabb'im. Yaa benim geçmşmde bi düşük var birazda ondan huzursuz oluyorum. Ama işte sürekli evde hantallaşmak ta istemiyorum. Rabb'im korusun yavrularımızı.

---

Amin canım allah razi olsun.onceden düşük yaptıysan kendini cok yorma canim bisey yapacagin zaman dinlenerek yap eve geldiğinde uzan mutlaka bol bol sıvı tüket allah yardimcin olsun güzel sorunsuz gebeligin olur insallah

---

Amin inşallah hepimizin inşallah

Answer 8

Birşey olmaz kuzum korkma hareket edebildigin kadar et . Bende çok yürüyordum hiç esirgemedim kendimi bebislerimiz Allah a emanet . Sadece ağır iş yapma ağır şeyler kaldırma ona dikkat et . Benim şimdi 37 hafta oldu artık oturdugum yerden zor kalkıyorum 

Comments

Kalkma kuzum son bir kaç haftan. Sonra zaten gece gündüz hep gezeceğiz. ☺️

---

Aynen öyle hayırlısı ile gelseler artık :)