Canim hamileyiz diye daralmaya sıkılmaya gerek yok 
	
	
		Sıkıldıkca sure ve dua oku hem zihnen hemde bedenen rahatlarsin :)  kendini oflamaya odaklarsan hergunun ayni gecer gecmemesi icin yaptigin seyleri degistir 
	
	
		Yani telefonla oyun oynuyosan oynama 
	
	
		Surekli tv izleyen biriysen izleme 
	
	
		Evden cikmayan biriysen ufak ufak gezmeler yuruyusler planla