Canim hamileyiz diye daralmaya sıkılmaya gerek yok
Sıkıldıkca sure ve dua oku hem zihnen hemde bedenen rahatlarsin :) kendini oflamaya odaklarsan hergunun ayni gecer gecmemesi icin yaptigin seyleri degistir
Yani telefonla oyun oynuyosan oynama
Surekli tv izleyen biriysen izleme
Evden cikmayan biriysen ufak ufak gezmeler yuruyusler planla