0 oy
356 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (380 puan)

Kızlar kaç aydan sonra yürüyüş yapmaya başladınız ve kaçar saat olarak yapiyorsunjz??ben 24 haftalık a giricem başladım yürümeye hergünn 40 dk, felanda yürüyorum 

2 Cevap

0 oy
(71 puan)

Henuz 4 ayligim simdiden basladim zaten tek yaptigim  spor yürüyüş bende 40 dk civari yapiyorum :)

(380 puan)
Bazen yürürken çok ağrı giriyormu seninde bnm öle oluyor karnımın alt kısmına ağrı giriyr durup kaliyrm:/
(71 puan)
Evet giriyor tabiki oyle oldugunda oturup dinleniyorum bi yerde sonra devam ediyorum zorlamiyorum cok fazla
-Reklam-
0 oy
(455 puan)

Ben 5 haftalıktan beri günlük en az 45 dk yürüyorum genellikle akşam saatleri şuan 33. Haftalığız hem kilomu koruduğumu hem vücudumu rahatlattığımı düşünüyorum doğuma da yardımcı olduğunu duydum. Sağlıklı gebelikler dilerim :) 

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 507 göst.
0 oy
7 cevap 514 göst.
0 oy
8 cevap 632 göst.
23 Ocak 2019 Hamilelikte Spor kategorisinde Ebru ylcn (8 puan) sordu

672,792 soru

3,515,325 cevap

4,375,340 yorum

189,477 üye

...