208 göst.
Hamilelikte Spor kategorisinde (6 puan)
düzenledi
Merhaba halilelikte cok yemek diye bi kural var mi ve dusuk riski gecince spor harekleri yapilabilir mi
Gebelik haftası 6.hafta

2 Cevap

0 oy
(2,896 puan)
Evet haftan ilerleyince spor plates yoga yapabilirsin. Cok yemek diye bisey de yok
(6 puan)
Mesela kacinca haftada yapamam gerekir cok kilo almam hic istemiyorum  cunku daha ilk hamileligim kilosunu tam anlamiyla verememistim Tam diyete spora basladim hamile kaldigimi.ogrendim
(2,896 puan)
Canim normalde 15ten sonra diyorlar ama internette uzman doktorlar plates hocalari var takip edebilirsn. Bogazini tutup iki kisilik beslenmezsen hic sorun olmuyor emin ol. Ben 30+0 haftaligim 3 kilo aldim sadece . Spor yapmadım ama yedigime dikkat ettim
(6 puan)
Oo cok iyi 3 kilo kilosu nedir cocugununuzun
(2,896 puan)
Cocugum en son 29. Haftada 1350idi doktor normal demisti 38 cmde boyu
0 oy
(1,700 puan)
Çok yemek değil de bebeği besleyecek gıdalı yemek lazım bence ben 49 ile hamile kaldım 36+3 olduk 60 kilo olmuşum ama ekmeği aşırı yemezdim zaten iyice azalttım hamur işi vs pek tüketmiyorum yağlı yemiyorum kızartma vs yapmıyorum 8 aydır bulgur pilavı arada bir pirinç pilavı, çorbalar, yemeklerin yanında mutlaka yoğurt, yeşil sebzeli yemekler kırmızı et ve Kıyma yemekleri, kahvaltıda peynir tereyağı pekmez Zeytin kuşburnu marmelatı gün içinde meyve. Süt maden suyu Muz . Düzenli spor yapmadım hiç. Nefes egzersizleri yaptım arada Bi yürüyüş bazen akşamları bacak hareketleri yapıyorum kasık ağrım için o kadar 
(6 puan)
Anladim tesekkur ederim  dikkat edicem bende
(1,700 puan)
Sporun mutlaka her zaman önemi büyük. Yapabilene ne mutlu
(6 puan)
Kontrole  gittimde sorucam doktora evde yapaabilir miyim die
(1,700 puan)
Sor muhtemelen çok zorlamadan yap der bebeğin durumunda sıkıntı yoksa tavsiye eder bence

İlgili sorular

2 cevap 177 göst.
8 Mart 2018 Hamilelikte Spor kategorisinde misafir sordu
5 cevap 219 göst.
11 Şubat 2019 Hamilelikte Spor kategorisinde Gülşah Şekerr (23 puan) sordu
4 cevap 149 göst.
25 Mart Hamilelikte Spor kategorisinde ♡♡♡M.E♡♡♡ (936 puan) sordu
...