208 göst.
Hamilelikte Spor kategorisinde (115 puan)
Kosu bandında kacinci derecede yürüyorsunuz.
Gebelik haftası 20

5 Cevap

0 oy
(348 puan)
Seni yprmuyacak şekilde yürü 3 4 yer yeterli 
(115 puan)
Ya bende 4 ile 5 gibi yürüyordum hemen indireyim
(348 puan)
Seni yormuyorsa bir sıkıntı olmsx
(115 puan)
Ya şu an daha agirlasmadigim için yormuyor ama yinede kararsız kaliyorum
0 oy
(7 puan)
koşu bandı yerine yürüyüş yapsanız daha sağlıklı hem fiziksel hem ruhsal sizin ve bebeğiniz için.
0 oy
(317 puan)
20.haftadasin canım şuan 4 5 yürürsün ama yaklaşık 2 ay sonra yani 28 le beraber çok şık tansiyonun düşecek koşu bandında çok dikkat et o zaman 3 e düşür yeterli bence de 
0 oy
(13 puan)
koşu bandı ne kadar olsa da zorlayıcı ve belli kasları çalıştırıyor sadece bence yürüyüş en etkili ve sağlıklı spor.
(115 puan)
Tabiki öyle ama hava karlı evden pek dışarı çıkamıyorum şu an
0 oy
Bende koşu bandı ve eliptik bisiklet var ama hiç yani. Temiz hava da yürümek daha güzel insan rahatlıyor daraltım gidiyor. Tabi bel ağrısından dolayı ben yürüyemiyorum. 
(115 puan)
Ya ben çok ağırlamadan en azından evde 25 dakika türüyüm diyorum haftada iki üç kez

İlgili sorular

4 cevap 194 göst.
4 cevap 135 göst.
29 Ağustos 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Emine0606 (270 puan) sordu
5 cevap 640 göst.
...