Evde Seker testi ölçümü

Question

35+4 haftaligim şu an. 10 gün önce 2700 gramdi bebeğim doktor karin çevresi biraz geniş şeker olabilir dedi. Bu cuma kontrole gidicem.2 gündür takibe aldım açlık 90 -92 civarı tokluk 101-108 falan. Bugün sabah açlığı ölçtüm 107 çıktı ama evin içinde iki üç tur attım tekrar ölçtüm 88 e kadar düştü. Bu sabah için hangisini baz alicam kızlar. Bide şekerim yüksek mi bu değerlere göre bilgisi olan yazabilir mi. Çok.kafama takıyorum 

Answer 1

Açlık sınırı 90 ona biraz dikkat etmen lazım az aralıklarla bir şeyler yiyor olabilirsin. Tokluk düşük 120 aşağısı olması lazım zaten. Sofraya oturduğunda ilk lokmayı almadan açlık şekerini ölçüyorsun yemen içmen sona erince saate bak. Tam o saatten bir saat sonra tokluk şekerini ölçüyorsun. Yemek yedikten 2 saat sonra ara öğünlerini koyuyorsun dengeyi bu şekilde anlattı diyetisyen bana

Comments

Tesekkur ederim.Açlığı nasil düşürebilirim peki.

---

Rica ederim sabah öğle akşam öğünlerinde yemek yemeden önce ölçebilirsin