Süt içemiyorsanız yoğurt, peynir tüketin. Hazır süt içmeyin nedir ya? Pastörize edilmemiş sütü içmeyin. Yoğurdu da yapabiliyorsanız evde mayalayın derim. Bunların önemi de şuradan geliyor: bebek kalsiyum ihtiyacını sizdeki yapı taşlarından alır, onun için bir sıkıntı olmaz ama o gidenler size yansır.