Sizce doğru mu ?

Question

Arkadaşlar 8 haftalık hamileyim sabah hazır portakal suyu iciyorum kati meyve sıkacağım yok bir arkadaş asla içme dedi sizce dogru mu. Gunde 1 buyuk bardak keci boynuzu pekmezli süt iciyorum ama sabah midemi bulandiriyor cayda icmek istemiyorum alternatif öneriniz var mı siz neler içtiniz :(

Answer 1

Neden aslaaaa icme demis nedenini aciklasaydi hazir diye mi o kadar da sakınmamak gerekli cay da içiyorum gunde 3 4 bardak acik sekilde icile biliyo 

Answer 2

Canim aslında içerisinde hazır içeceklerin şeker oranı yüksek. Ayran icenilirsin paketi içeceklerin şeker oranı hamilelik sekeri yapabilir. Ben kahve iciyorum ve dr beyin gelisimi için günlük bir Türk kahvesi icebilrieisniz diyor çay yine oyle halsizligini alır. Paketlenmiş şeylerden bence de uzak durmalısin mümkün oldugunca

Answer 3

Suru sade icmeye çalış sutle pekmez birlesince ikisininde vitamini ölüyormuş ayri ayri tüketmelisin hazir gidalar tabi zararli ama evde hazr olmayn ne varki pazr aldklarimzda hormonlu ona kalrsa

Answer 4

Çay o içtiğin meyve suyundan daha sağlıklı 

Answer 5

Bana da sağlık ocağındaki ebe demişti hazır meyve sularını asla tüketme diye. Sevmem zaten ben tüketmiyorum. 

Answer 6

gazli icecekler hazir meyvensulari normal insan icin bile iyi degil ama cok canin cekiyorsa icmende sakinca yok ama hergun hetgunh icmesen iyi olur. ben her kahvaltida cayda içiyorum gittigim yerde ikram edrlerse fanta falanda o kadarda pimpirikli olmamak lazim bence 

Answer 7

Pekmezin içindeki demir sütün kalsiyumu sebebiyle çok fazla emilemediği için Pekmezin o şekilde çok fazla vitaminini alamazsınız. Demir içerikli besinleri c vitamini ile almak daha iyidir emilimi artar. Hatta yoğurtlu ıspanak değil yumurtalı ıspanak önerilir sırf bu yüzden. Yani portakal suyu ile pekmez tüketmek gibi. Normalde bile hazır içecekler katkı ve aşırı şeker oranından dolayı önerilmiyor gebelikte de şeker malum  tehlikeli.

Answer 8

Çok abartmamak şartıyla canım ne isterse yiyip içiyorum asitlide içiyorum çay da kahvede hazır yiyeceklerde ama dediğim gibi aşırıya kaçmadan sürekli olmamak şartıyla . Doktorumda herhangi bi şeye sakın yeme içme demedi. 

Answer 9

Pekmezli sut degil balli sütü tavsiye ederim pekmezle sut birlikte içildiğinde demir emilimini en aza indirger hic faydasını gormesiniz hatta pekmezi kahvaltida da yemeyin peynir cay  demirin emilmeden direk atilmasini sağlıyor kasikla ac karnına yeseniz iyi olur 

Comments

Hazır meyve sularının faydasından cok zararı var  onun yerine meyve yiyin karpuzla kavunla kahvalti yapın  yada yemek aralarinda yiyin meyve

Answer 10

portakal suyu, pekmezli süt bunların hepsi şeker bombası. Bunları icicegine çay iç, sade süt iç

Answer 11

Onun yerine alternatif olarak yüzde yüz şekersiz elma sulari oluyor canım ondan alıp içsen daha iyi sanırım şeker oranları yüksek olduğu için çok tüketmemek lazım ama bu demek değil ki asla içme öyle birşey yok