0 oy
255 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (273 puan)
Malum yürüyüşe de çıkamıyoruz, böyle giderse 30 kilo alıp öyle gireceğim doğuma. Evde spor yapan var mı? Basen hareketi filan? 
Gebelik haftası 27

5 Cevap

0 oy
(6,097 puan)
Yapmıyorum ama yapmayı çok istiyorum 
-Reklam-
0 oy
(59 puan)
İnterntten araştırıp sakıncası olmayan bi kaç bişey yapmaya çalışıorum 36+3 günlüğüz 
(273 puan)
Faydasını gördünüz mü?
(59 puan)
Bilemiorum daha doğum için bi belirti yok haftaya kontrolüm var
0 oy
(748 puan)
38+4 haftalığım pilates squat nefes egzersizleri flan yapıyorum canım gebe okulundan öğrendiğim şekildr 
0 oy
(1,013 puan)
Evde 1 saat yürüyorum canım ve günlük parça halinde 100 squat hareketi yapıyorum
0 oy
(113 puan)
Hamile pilatesi yapıyorum ben doktorumun izniyle

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 411 göst.
0 oy
1 cevap 219 göst.
24 Ocak 2022 Hamilelikte Spor kategorisinde Darkness66 (85 puan) sordu
0 oy
3 cevap 252 göst.

648,177 soru

3,416,506 cevap

4,247,040 yorum

183,207 üye

...