Doğum için önerebileceğiniz ne var

Question

40 haftadayım egzersiz yapıyorum hurma yiyorum ne sancı çıkıyor ne de kızım gelmek istiyor önericeğiniz bir şey var mı perşembe günü tekrar kontrolüm var doğmazsa yatış vericek muhtemelen 

Answer 1

Canım squat yap, merdiven in çık yürüyüş yap bol bol

Answer 2

vlla ne yaparsan yap bos bebis ne zaman gelmek.isterse.ozaman geliyo oyuzden bosver yorma kendini uzat ayklarini otur cekirdegini cayini kahveni al bekle :)) yapacagin tum egzersizler yontemler dogumda dogumu hizlandiriyo birazda kolaylastiriyo ben 35 haftamdan beri hurma yedm hafta 1 kilo bitrdim gunde 2 3 sat yuruyus hemde postaci yuruyusu yani tempolu comelme hareketlerinden basenlerim kas yapti popom yuvarlak oldu :)) merdivn desen evim 5 katli ve asansoru yok terasa kadar gunde 3 defa indim ciktim sonuc 39 4 de aniden biranda 5 dk bir gelen sanciyla kendi sancimla dogum yaptimm ;)) allah kolaylik versn bi avazda kurtarsin sagsalim al kucagina insallahh 

Comments

daha ev islerini ve 2 bucuk yasinda beni pedinde kosturan oglumun da ek oldugu hareketeleri saymiyorum bile ilk dogumumuda bunca harekete ragmen 39 +5 te yaptm bu ikici dogumumuda bunca harekete ragmen 39 4 de yaptm :))

---

Ay amin canım ya