Kac haftaliksan fark etmez gece yatmadan balli sut ic yat
Gunluk 2 litre suyun altina dusme
Gunde 15 20 dakika yuruyus yap
Ne yersen ye tuzlu kola asiri kahve ve asiri dondurmadan uzak dur
48 ile hamile kaldim her seyi yedim kurallarimi cignemedim suan 55 kiloyum yani 7 kilo almis oldum 3 kilo bebegim 1 kilo suyum 1 kilo plesenta = 2 kilo kendime almisim:)))))