Kabızlık icin ne önerirsiniz?

Question

Hergun kuru Kayısı yiyorum süt içiyorum ama hala kabızlık var ve sanki karnım 4 aylık hamile gibi 

Answer 1

Kefir, probiyotik yoğurt yada magnezyum iç suya karıştırıp doktorunla görüş yazsın sana ilaç ismi 

Comments

Marketlerde ki kefir de ne kadar iyi acaba aklıma geldi ama guvenemedim

---

Doktorum aktivia doğal probiyotik yiyebilirsin demişti yedim cok iyi geldi Kefir de İçim markasını içiyorum bi problem olmadı çok rahatladım denemelisin kesinlikle

Answer 2

Süt fazla içersen kabız yapar cnm en iyisi aç karna kuru kayısı yemek , gün içerisnde bol su içmek 

Comments

Bir bardak içiyorum 3,4 tane kayısı yiyorum sabah kalkar kalkmaz çok zor biseymis karnım catlicak gibi

---

Geçmiyorsa bi Dr una görün cnm belki durumuna göre gebelikte kullanılan ilaç falan verir

Answer 3

laktozsuz süt tüket canım diğerleri de gaz kabızlık gibi yapabilir 

Comments

Eşime söyleyimde laktozsuz alsın hayatımda hiç içmedim tadı değişik mı acaba

---

inanki sorunum yok sütle normal içebildiğim için alakalı annem çok gaz problemı yaşamıştı o zaman doktoru öyle demişti kabızlık gaz sorunu yaşıyorsanız laktozsuz süt tüketin  demişti ki süt nadir içen biriydi :D saf zeytinyağı bir tatlı kaşığı içebilirsin ona rağmen senınde yediklerin geçmiyorsa doktorla görüş canım

---

Bende ilaç kullanmak yerine kendim biseyler deneyim öyle doktora gideyim dedim bi denicem o sütü çok teşekkür ederim

---

inşallah canım geçmiş olsun

Answer 4

Ay bende hamilelik boyunca hiç kabız olmadım 12 gün önce doğum yaptım bugün kabız oldum çok sinir bozucu dikişlerim de var 

Comments

Çok zor valla yaşayan bilir Allah yardımcınız olsun sizinki daha zor

---

Hem de nasıl canım doğumdan sonra kabız yapan şeyler tüketme sana tavsiyem benim gibi olursun yoksa

Answer 5

Kuru kayısının hoşafı ve kayısı meyve suyu iyi canım

Comments

Meyve suyu da çok şekerli diye hiç içemem ama denicem artık

---

Şeker koymadan yapabilirsiniz

Answer 6

Kuzum fazla katı şeyler tuketmemeye dikkat et 

Sürekli su tüket 

Zeytinyağı iç hatta arkana da sur zeytinyagi daha rahat edersin 

Bak bende de kabizlik gaz sorunu vardi kayisi kompostasi içiyorum iyi geliyor sende dene

Answer 7

Canim kayisi kompostosu yap ama seker atma bence ben tatlo sevmiyorum . Onu ic gayt basarili

Comments

Nasıl yapıyorsunuz güzel olan bi tarif öneriniz var mı

---

Kayisilari yika 8 10 tane 2 ye böl. Orta boy tencereye 1 litre su koy cnm. Istersen 2 yemek kasigi toz seker at. Kaynat. Sogusun kayisilariyla beraber tüket

---

Hemen şimdi yapcam teşekkür ederim :*

---

Rica ederim. Bide ekmek hamurisi tuketme biraz cnm. Bol su ic. Pilav makarna bunlar sisiriyor insani. Bolca salata ye gorurum sni :)

---

Bir türlü ekmekten vazgecemiyorum ekmeksiz bisey yedigimde sanki boşuna bisey yiyorum doymuyorum ve midem almıyor resmen ekmek bağımlısı bir insanım tam bugday falan alıyorum ama işte yememek lazım çok zorlaniyorum millet sigarayı bırakamaz ben ekmeği:D

---

Ben sigarayida biraktim :) ekmekte hic aram yoktur hic aramam :)) ekmek seni sisiriyor canim. Hatta ilerde seker yukleemsi 26. Haftada oluyor daha var ama aklinda bulinsun bi kac gun ekmek vs tuketme sekerin yuksek cikartir :)

---

Tamam canım çok çok teşekkür ederim dikkat etcem inşallah artık bi kendime gelmem lazım :D yoksa yuvarlanarak giderim doğuma

---

Aynn cok kilo iyi degil tatlim.

Answer 8

Cnm zaten süt kabızlık yapar 

Başlıca lif kaynağı besinler tam buğday unundan yapılmış ürünler (tam tahıllı ekmek, tam buğday makarna...), rafine edilmemiş tahıllar, yulaf, keten tohumu, elma, portakal, armut, incir, kuru erik, kuru kayısı gibi yaş ve kuru meyveler, nohut, mercimek gibi kurubaklagiller, kuru yemişler ve yağlı tohumlar, bezelye,