Bebeğin dogum kanalına girmesi icin ne yapmak gerekiyor

Question

Hanımlar  bebegin 38 haftalık doğum kanalına girmesi icin ne yapmam  gerekiyor yardımcı olurmusunz

Answer 1

Benim de girmemiş o yüzden sezeryana karar verdik

Answer 2

Sguat çek ılık duş al yere eğilerek yerleri sil yuruyus yap hurma ye :-)

Answer 3

Plates topu ile egzersiz. 36 da başladım. Şimdi başlasan sana da 39 a faydası olur belki inş. Bende 38 deyim. 

Answer 4

37+6 da kontrolüm vardı çatı darlıgından dolayı bebek kanala bile inememiş dedi doktorum sezeryana aldı inşallah iner sizinki

Answer 5

Doktorum bol yürüyüş önerdi bna canım benimde öyle bebeğim kafası tam inmemiş kanala. Yürüyüş yapıyorum bol bol plates topunda zıplıyorum. Squat yapıyorum. Bakalm haftaya çarşamba gtcem doktora o zamana iner inşallah 37.haftamdayım bende. Hurma da yiyorum oda iyi geliyomuş.