36. Haftam ve bnde 18 kilo aldim. 5. Ayda mi ne tam hatirlamiyorum 5 kilo birden almistim hem doktorum hem saglik ocagindaki ebem uyardi bni. Karbonhidrattan yzak dur pilav makarna ekmek hamur isi abur cubur cok tuketme ddiler. Bnde geceleri cok acikiodum ve ekmek tüketirdim onu birakip artik tutmaya basladim kendimi. Ekmegi azalttim. Cok canim bisiler isterse sut yogurt meyve falan gecistirdim. Yavas kilo almaya basladim.
44 kilo ile hamile kalmama ragmen uyari yedim yani :)) aman siz de dikkat edin