0 oy
368 göst.
Hamilelikte Spor kategorisinde (551 puan)
Spor yapıyor musunuz. Yapıyorsanız ne yapıyorsunuz..

6 Cevap

0 oy
(4,752 puan)
12 de yürüyüş ve pilatesle başladım. 37 olduk yürüyüş+pilates+squat yapıyorum şu an her gün
(2,186 puan)
nasıl peki zayıfladın mı veya kilo alımın nasıl oldu
(551 puan)
Nasıl hissediyorsun kendini. kilo kontrolün nasıl.
(4,752 puan)
8.5 ayda toplam 8.5 kilo aldım. Gebeliğin başından beri hareketli olduğum için şu an çok rahatım. Evimin her işini hala kendim yapabiliyorum. Çabuk yorulmuyorum. Kesinlikle tavsiye ediyorum gebelikte hareketli olmanın avantajı bu haftalarda belli oluyor çünkü.
(551 puan)
Aynen bende yapıyorum spor hergün. Bende aynı her işimi kendim görüyorum. 6 aylık hamileyim ama 9 kilo aldim. Yemende kötü değil üstelik öyle sağlıksız beslenmiyorum. Niye öyle oldu anlamadım:) 50 yle hamile kalmıştım. Ama spor yapman iyi bi şey inşallah doğumu da kolay olir
(4,752 puan)
İnşallah :) gebelikten önce yürüyüş dışında hiç bir spor yapmazdım. Bu kadar hareketli değildim. Eşim dalga geçiyo bazen. Hamile değilken bu kadar spor yapsaydın bir deri bir kemik olurdun diye :D her şey kolay doğum için. İnşallah öyle olur :)
-Reklam-
0 oy
(2,186 puan)
ben şuan 7+3 bende 1 saat yürümeye başladım 3 aylık olunca spora hareketleri yapıcam
(551 puan)
Aynen canım hareketsizlikten iyidir :)
0 oy
(1,192 puan)
Ayağa dahi kalkamyrm 

Salón dan oda ya geçemiyrm sanci sismisim 

Dun gece biraz yürüyüş yapaym dedim 10 dk yürdm ayaklarim hep şişti 

Ilk gebeliğimde de Boyle tembeldm 

Allah yardmcmz olsn
0 oy
(1,908 puan)
Benim düşük riskim vardı hep yattım  20+6dayiz 4 kilo aldım ve erken doğum riskimiz var şimdi yine yatıyorum sadece lavabo duş bile oturarak alıyorum
0 oy
(442 puan)
ben sabah akşam 40 ar dk yürüyüş yapiyorum başından beri şu an 24+5 iz
0 oy
(401 puan)
Benimde düşük ihtimalim vardı o yüzden hiç yürümedim sporda yapmadım ama kendimi ağrılaşmış gibide hissetmiyorum 33+4 haftalık olduk hala çok rahat sanyeye inip çıkabiliyorum sadece evdeyim toplamda 4.800 kilo almışım oda sadece bebeğime herhalde 

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 394 göst.
0 oy
0 cevap 95 göst.
11 Şubat 2022 Hamilelikte Spor kategorisinde Aysql1410 (471 puan) sordu
0 oy
4 cevap 368 göst.
0 oy
2 cevap 173 göst.
2 Mart 2021 Hamilelikte Spor kategorisinde 201020 (1,926 puan) sordu

644,233 soru

3,402,494 cevap

4,230,047 yorum

182,195 üye

...