Benim 4 yıl ünce geneldi 3 gün öncede sipinaldi aradaki fark çok fazla genelde uyanırken çektiğim acı yuruturlerken çektiğim acı ve sonrasında ki 1 sene sırt ağrısı bunda maşallah uyanırken acı yok ilk yuruturlerken ağrı yok çok daha güzel ve kolay kesinlikle sipinal derim genel çok ağrılı ve zor sipinale göre