Kırmızı et yiyemiyorum onun yerine neler tüketmeliyim ?

Question

Kızlar bugün hastaneye gittim doktor mutlaka bol bol kırmızı et tüketmen lazım dedi bırakın kırmızı eti hamile olduğumdan beri beyaz et bile yiyemiyorum napayım kızlar yardım edin kırmızı etin yerinitutan bişey söyleyin bana

Answer 1

Canım bende öyleyim resmen hamileliğimden beri vejetaryen oldum. Yeşil mercimek tüketiyorum yerini tutup tutmadığını bilmiyorum doktora sormadım ama doktor bu et konusunda bir şey demedi

Comments

Bnde yiyemedigimi söyledim mutlaka tüketmn lazım dedi çocuğun için dedi napcam bilemiyorum :(

Answer 2

Bende yiyemiyorum inan normalde çok severdim her türlüsünü ama hamileligim den beri ne yiyorm nede pişirebiliyorum yeni yeni mangalda şişte yiyorum yagsız sade et sogan falanda közlüyor eşim öyle tüketiyorum

Answer 3

Ne icin dedi canim onu

Comments

Ne için olduğunu söylemedi kırmızı et mutlaka tüketmen lazım dedi cnm

---

Kansızlk için

---

Hmm kansizlik icinmi bana.bisey demedide. Normalde tuketiyorumda ozellikle hani haftada bir aliyimda tuketiyim yapmiyorum. Kan ilaci kullaniyorum zaten.

---

Bnde kan ilacı kullanıyorum ama niçin söyledi onuda bilmiyorum

---

Bebegin kilosu ne kadar canim

---

1   600 Gr dedi doktor

---

Kilosuda normal aslinda ama

Answer 4

Bende öyleyim canım maalesef 20 haftalığım. Fındık badem ceviz tüketiyorum yerini tutsun diye

Comments

Tutarmiki onlar yerini canım

---

Tutmaz da tamamıyla içlerinde demir mineral vitamin folik asit var beyin gelişimi için ideal. Doktorum da önerdi maltofer ve mineralli folik asit verdi

Answer 5

Asla yerini tutmaz ama baklagil bol tuketmelisin et yemiyorsan. Özellikle mercimek.  

Comments

Teşekkür ederim canım

Answer 6

Yeşil mercimek canım

Comments

Saol cnm

Answer 7

Yeşil mercimek yiyebilirsin.Et gibi protein var çok faydalı 

Comments

Teşekkür ederim canım

---

Rica ederim :)

Answer 8

Bn hayatm byunxa yemedm :-) doktrm yeşillik yumurta süt ve süt ürünleri bakliyat ye bol bol ddi :-)

Comments

Yumurtada da yiyemiyorum :(

---

Ay bna bnzeyen birileri var :-):-) bnde öle cnm hatta sütte içemem kahvaltılık gevrekle falan tüketyrm sütğ de

---

:)) maalesef cnm ALLAH yardımcımız olsun

Answer 9

Et suyunu kullanın sebze ve bakliyatlarda. Ben kemikli et kaynatıp bardaklarda dondurup o şekilde her yemeğe koyuyorum sürekli. 

Answer 10

yeşil mercimek kuru fasulye kapya biber bunlar protein açısından çok zengin gıdalar