203 göst.
önce Doğum kategorisinde (144 puan)
Kızlar rahmin rahat açılması için hurma tavsiye ediyolar yarın 37 hafta oluyoruz ne zaman başlamalıyım sizce çok mu erken. etkisini kaç haftada gösteriyor

5 Cevap

0 oy
önce (1,034 puan)
Saglikocagindaki hemşire 37 olunca hurma ye egzersize başla demisti bana merdiven in cik falan 
önce (144 puan)
herkese farklı şeyler demişler bazısına 34 haftada başla demişler ben geç mi kaldım acaba dedim
0 oy
önce (1,064 puan)
Erken değil ben 32+3 üm 34 te başlamayı planlıyorum. Sizde bir an önce başlayın. Sadece hurma değil açılmayı kolaylaştıran bie çok şey var hepsinide yapın Googledan youtubedan araştırın. 
önce (144 puan)
yürümek ve duş var başka ne var
önce (1,064 puan)
Perine masajı kegel egzersizi çömelme hareketleri plates topuyla yaylanma hareketleri nefes egzersizleri sancı sürecinde bel sırt ve kuyruk sokumu masajları. Bunların hepside çok önemli. Ben nefes egzersizlerine dün başladım plates topuna 1 hafta önce başladım. Perine yi 35 ten sonra yapıcam ebeler öyle tavsiye ediyor. Kegel hep yapıyorum zaten. Çömelme ve yürüyüşede 35 ten sonra başlıcam
0 oy
önce (117 puan)
Doktorum 34 de başlattı bizi hurma yemeye egzersizlere
önce (144 puan)
doktor öneriyor yani
önce (117 puan)
Evet canım günde 5 - 6 tane yiceksin dedi bana
0 oy
önce (185 puan)
36.haftada başladım şuan 37+1 olduk :) 
0 oy
önce (629 puan)
Geç bile kalmışsın 34 35 de başlıyorlar genelde 

İlgili sorular

1 cevap 195 göst.
17 cevap 1,131 göst.
23 Aralık 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mervekilincc (580 puan) sordu
...