Günlük ne kadar yürüyüs yapıyosunuz

Question

Kızlar günde ne kadar yürüyüş yapıyorsunuz artık çok zorlanıyorum yürümekte doğumunda kolay olsun istiyorum allah yardımcımız olsun inşallah 

Answer 1

38+2 yim en az 6000 adim atiyorum. Cogunlukla 10.000

Comments

Ne bileyim rezil olmaktan korkarım heralde tek başıma oldugum icin :)

---

Kız biz hamileyiz neye rezil olcaz :)) bu gayet normal.bi durum. Bebisin kilosu nasil

---

İşte psikolojik olarak :)
Pazartesi gittiğimde 2900 dedi doktor biraz küçük
Seninki nasıl canım

---

Oy minnoşcuk masallah canım :) benimki 3700 :)

---

Maşallah canım:)

Answer 2

Hangi haftalara girerken yürüyüş yapılmalı ben 15+5 oldum çok yürüme gezme diyorlar erken mi o dediğiniz yürüyüşler için aceba 

Comments

İlk 3 aydan sonra kendini yormadan yapabilirsin yani son haftalarda daha çok sıklaştırirsin doğuma çok büyük katkısı var inşallah

---

Çok teşekkür ederim canm :) inşallah kolay doğumun olur rabbim yardımcın olsun

---

İnşallah canım benim :) seninde inşallah çok kolay doğumun olur sağlıkla yavrunu kucağına alırsın Allahın izniyle

Answer 3

En az yarım saat yapmaya çalışıyorum. Ben 36 haftalığım şimdiden zorlanıyorum. 

Answer 4

2 kilometre kadar anca yürüyebiliyorum oda 3 gunde bir

Answer 5

Ben 3 aydan sonra yurudum hep en az 6000 adim + sguat ev temizligi hurma  kolayca dogurdum ve bol bol dua ettim namaz kildim

Answer 6

Bir saat yürüyorum akşam serinlikte 

Answer 7

Yapamıyorum canım Ankara hep yokuş kolestrolümde yüksek çıktı 1saat yürümem lazım :(

Answer 8

Doktorum bana en fazla 20 dk dedi .bı riskim biseyimde yok suanlk çok şükür 30 haftaliğim .evin içinde de harektlisniz dedi anlamadm az geldi banada ama 45 dk fln der saniyodum

Answer 9

Doktorum 25 dakika dedi.