0 oy
699 göst.
Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (758 puan)
Sorum yukarıda, hurma, rezene, plates vs duydum. Önerileriniz neler ve kaçınca haftada başlanılmalı? 

4 Cevap

0 oy
(748 puan)
Canım ben perine masajı yapmıştım 36. Haftadan sonra günde iki kere 15 dk hergün sabah öğle akşam squat yapardım merdiven çok inip çıkardım bide nişanım geldikten sonra çubuk tarçın kaynatıp suyunu içtim açılmam çok güzel ve kolay olmuştu ama sezaryenle doğum yaptım sana normal doğum kısmet olur inşallah 
(758 puan)
Perine masajı yaparken ne yağı kullandın canım
(748 puan)
Saf zeytinyağı canım
-Reklam-
0 oy
(24 puan)
Canim ben 36.3 gunluk oldum çömelme egzersizine basladim birde hurma ve yuruyus yapyrm 
0 oy
(1,643 puan)
31. Haftada plates topuna başladım. 34 te perine masajına 35. Haftada yürüyüşe başladım daha çnce başlanmalı ama benim biraz ağır geçiyor gebeliğim. Merdiven inip çıkmayada başlamam lazım ama bugun 50 metre bayır yürüdüm perişan etti beni siz yapabilseniz yapın. 
(758 puan)
Perine masajı yaparken ne yağı kullanıyorsunuz
(1,643 puan)
Ben zeytinyağı kullanıyorum doğal olduğu için ebeler doktorlar onu öneriyor.
(295 puan)
Plates topuyla neler yapıyorsunuz ben 33+5 oldum hiç birşey yapmıyorum doktorum da birşey demedi yanlış mı yapıyorum acaba
(758 puan)
Ben youtubeden izleyerek yapıyorum
(1,643 puan)
Plates topuyla youtubedan bende hareketlere baktım her gün oturuyorum topun üstüne günde bir kaç kere ve 10 15 dakika falan duruyorum topun üstünde. S çizme 0 çizme yaylanma öne arkaya yanlara birde bacakları açtırma hareketi yapıyorum ama siz bakın bi bu hareketlere. Doktorlar söylemez bunları maalesef kendiniz araştırıp bulacaksınız.
0 oy
(4 puan)
Çörek otu son haftalarda tüketilebilir. Internetten çörek otunu daha detaylı araştırmanı tavsiye ederim

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 922 göst.
23 Temmuz 2018 Doğum kategorisinde ESMA GÖĞDEMİR (5 puan) sordu
0 oy
18 cevap 633 göst.
0 oy
5 cevap 792 göst.
25 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde HeaveNsss (10 puan) sordu
0 oy
2 cevap 375 göst.
11 Nisan 2023 Doğum kategorisinde HazalllC. (33 puan) sordu

678,549 soru

3,536,090 cevap

4,404,346 yorum

190,984 üye

...