0 oy
401 göst.
Doğum kategorisinde (3 puan)
düzenledi
1 sm acilma var acilmayi kolaylastirmak icin ne yapa bilirim lutfen yardimci olun

3 Cevap

0 oy
(28 puan)
Egzersiz topu varsa kullanmanı tavsiye ederim bir de yürüme egzersizi çömelip kalkma egzersizi yardımcı olur açılıma sağlıkla kucağınıza alırsınız inşallah :) 
(3 puan)
Tesekkur ederim insallah
-Reklam-
0 oy
(136 puan)
Youtubede sandalyede acilma hareketleri var ordan daha kolay acilman olur
0 oy
(856 puan)
Merdiven ve yuruyus hastaneye gittigimde 4 5 santim acilma vardi
(3 puan)
kac gune oldu acilma ne kadar yapdiniz? sicak suya giriyorum oturma haraketleri yapiyorum ama hala bir sey yok
(856 puan)
Son 3 hafta hep yaptim

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 788 göst.
0 oy
6 cevap 1,127 göst.
0 oy
3 cevap 472 göst.
0 oy
4 cevap 762 göst.
30 Nisan 2019 Doğum kategorisinde Minekk (26 puan) sordu

1,440,879 soru

23,685,957 cevap

310,586 kullanıcı

...