0 oy
314 göst.
1 Eylül 2020 Hamilelikte Spor kategorisinde (60 puan) sordu
hanimlar gebelikte eliptik bisiklet kullanan varmi yada bi bilgisi olan 23+0 aksamlari yuruyus yapiyorum ama yetersiz kaliyor

3 Cevap

0 oy
12 Eylül 2020 (181 puan) cevapladı
Fizyoterapist olarak, Doktorunuzun onayı varsa yürüyüş yüzme ve hamile pilatesini öneririm. 
-Reklam-
0 oy
12 Eylül 2020 (289 puan) cevapladı
Günde 1 saat yuruyus yapiyorum bazen ayaklarim  rahatsiz oluyor yarim saat yuruyorum.Ama kesinlikle yurumekten fazlasini yapamicam
0 oy
12 Eylül 2020 (285 puan) cevapladı
Gerçekten yürüsün faydası çok.dogumu kolaylaştırıyor daha çabuk kurtuluyor insan ama size daha erken fazla yormayin şimdiden hafta bir kaç kez yarım saat yürüyüş yapın daha iyi 

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 489 göst.
8 Nisan 2021 Hamilelikte Spor kategorisinde Impatient (2,063 puan) sordu
0 oy
3 cevap 237 göst.
7 Eylül 2024 Hamilelikte Spor kategorisinde Necla himtas (1 puan) sordu
0 oy
2 cevap 293 göst.
25 Nisan 2024 Hamilelikte Spor kategorisinde Ybr_38 (18 puan) sordu

1,500,249 soru

24,502,353 cevap

358,353 kullanıcı

...