İlk aydan kg almak

Question

Mrb arkadaşlar 10+5 gebeyim ve 5 kg aldım şoktayım bir ayda bu kadar aldıysan 9 ayda kendimi düşünemiyom ne yapmam gerek

Answer 1

Canım ekmek, makarna, pilav yeme çok fazla.  Çocuğa yarayacak şeyler ye süt, yoğurt, yumurta gibi 

Comments

Aynen öyle yapayım yoksa sonum felaket olacak

Answer 2

Oyy masallh geriye kalan 7ay neyapcan sen biraz boğazını eksilt cok hızlı gitmisn gülüm sen 

Comments

Ya sabahları çok fena midem bulanıyor o yüzden zeytin ekmek yiyiyom bulantıma iyi geliyor o yüzden aldım bu kiloları

---

Ayy kiyamm yaa

Answer 3

Birşey olmaz canım bende öyleydim son iki aydır hiç bir şey yiyemiyorum bazı insanlar ilkin kilo alıp sonlarda veriyor sadece karnım meydan da kalmış şuan

Comments

İnşallah bende veririm hamileyim diye çok mutluyum hani hamilelik kilosuda olsa insan mutlu olur diye düşünmüştü  ama aynanın karşısına geçince hopalaa bu ne hal dedim kendimden korktum  4 aylık olayım yürüyüşe başlayacam

---

Kendi kendine vereceksin emin ol hiç sıkıntı yapma tadını çıkar ben yiyordum valla herşeyi kendimi hiç bir şey den sakınmadim o yüzden bebeğim çok sağlıklı maşallah son iki ay uyku düzensizliği taşıyacaksınız şişkinlik olacak vücudun yanacak yediğin şeyler midende eksicek o yüzden tadını çıkart takma  şuan zombi olmuşum ne gece ne gündüz yatamıyorum ne yesem dokunuyor canım birşey istemiyor :))ve bu halime gülüyorum

---

Bende ilk ay rahat davrandım hani normaldir diye sonra baktım ki abartmışım ☺️bulantı yüzünden zeytin ekmek tuzlu ya bulantısı kesiyordu ayrıyetten bebek sağlıklı olsun diye rahatça yedim ( bol meyve ceviz vs ) yemek falan sonra aynaya baktım ooo kiloya bak Dr da tartıldım o an korktum ilk ayda bukar çok fazla dedi ,en fazla ilk ayda 2 kg almalıydın o yüzden daha dikkatli beslenecem ☺️

---

Doktor demisse dikkat et o zaman canım benim bende doktora gidince gayet iyisin diyordu o yüzden öyle dedim ama aşırı almışsan dikkat et

Answer 4

Almaman gerek inan pisman olursun sonra 2. Sezeryanim olacak bu benim daha ilk dogum kilolarimi verememistim 4 kilo verdim bulanti kusmadan simdi 15 haftaligim daha hic almadim dikkat ediyorum ekmegi falan cok azalttim hamurisi tatli yersende mutlaka ogunlerini dengele canim

Comments

Bilgileriniz için tşk ☺️ daha dikkatli olacam

Answer 5

Dikkat etmen gerrk çünkü şuan yediğin bebeğe değil sana gidiyor bebek Cook sonra kilo almaya başlıyor ben 28. Haftadayim zorla 4 kilo alabildim. 

Comments

Evet hepsi bana yaradı malesef hep bu mide bulantısı yüzünden ekmek zeytin yedim her sabah ayrıyettende bebek için protein ceviz falan birde Urfa'ya gelin gelince fırın işi çok güzel oluyor yedikçe iştah açılıyor  ömrümde yemedigim ekmek Urfa'da yiyiyom ama kendimi frenledim ekmek yemicem

---

Ben de urfadayim ama bizim fırıncılar yakıyor yemekleri o yüzden goturmuyorum :)

---

Hemşerimiz :)  bizim burdaki fırın güzel yapıyor

---

Yok ben Urfalı değilim gorevliyimm orda bütün şehir fırına getirdiği için yemekler yaniyor fırıncılar da bıkmış ne yapsın :))

---

Yani Urfa'da her yemek fırında onlarda haklı, adamlar baş edemeyince artık düzgün yapmıyorlar

Answer 6

Ben doğuma 30 kilo ile girdim doğumdan sonra 26 kilo verdim:))

Comments

Masallah nasil verdijiz ve ne kadar surede

---

Maşallah çok alıp çokta vermişsiniz  ☺️ inşallah bende veririm bebek beni eritir

---

Bebegim kuvezde kaldı onun stresi sonra aşırı derecede iştahsızlik yaşadım su dışında hiçbir şey içemez oldum lohusa depresyonuna girdim çevremdeki herkes bir şey dedi ona üzüldüm vs derken hiç farkına varmadan vermişim :) özel bir şey yapmadim yani

---

Stres sizi etkilemiş ondan vermişsiniz sağlık olsun canım

Answer 7

Kac kiloyla hamile kaldin canim

Comments

67 canım

---

Dikkat et canım ilerde daha çok kilo aliniyo. Ben 56ile hamile kaldim 39.haftada dogumdan once tartildim 74.5 geldim. Ki 2 ayda sadece 2 kilo almistim

---

Dikkat edecem artık dengeli beslenecem ☺️

Answer 8

Canım bende ilk aylarda öyleydim 7 kilo alıyordum ama son aylarda 1 2 kiloya dusuyosun ben şuan 35 haftalık hamileyim 42 kiloyla hamile kaldım dün hastaneye gittim 62 kilo olmusum  doktorun bisey demediği sürece ye iç besle bebeğini muz ceviz süt urunleri  tüket bolca 

Comments

Valla doktor dedi ekmeğini biraz kısıtla ilk aydan biraz fazla almışsın senin dediğin gibi süt yumurta fınd8k ceviz meyve ye dedi ,daha dikkatli ölçülü yiyecem ☺️

Answer 9

Kilonuzu düşükse alınıyor. Ben 52 kilodan 4 ayda 60 a çıktım. 

Comments

Şekerli yediğim tek şey haftada iki defa dondurma , şekerli yiyecekler midemi bulandırıyor malesef ekmeğe çok yöneldim tahminim ondan

---

Ekmeğin kökü şeker  bende ondan dolayı aldım kilo

---

Çok doğru o yüzden kısıtladım 4 aydan sonra bide yürüyüşe başlayacam ☺️

---

Benim 36 hafta oldu sıcaklardan yürüyemedim de. Ama ilk oğlumda 6 ayda eski kiloma dönmüştüm. Veriliyor yani çokta takma.

---

Annemde diyo bebek doğduktan sonra verirsin uykusuz geceler falan takma diye ☺️