Canım pekmez falan iç ama yinede yediklerin içtiklerin tam anlamıyla kan yapmaz yani gerekli kanı vermez vücuduna. Amway diye bi markanın harika kan vitaminleri var onları kullanabilirsin ben kullandım çok memnun kaldım tadıda harika. Severek kullanırsın. Biraz pahalı ama ilaçtan çok daha yararlı hemde normal ilaçtan 3 4 kat fazla etki ediyor