Benim son aylarda gosterdi kendini canim zaten vardi ..karanlik sessiz bir odaya gecip nefes egzersizi yapiyordum .. kafami dagitacak isler buluyorum kendime ..telefonla ugrasiyorum yada kek pasta borek corek .. bide 3. Cocuk benim iki cocukla kendimi boyle sakinlestiriyordum ..cok uzun surerse yuruyuş yapiyorum