Gebelik döneminde anksiyetesi yükselen hanımlar nasıl care buldunuz? Lutfen yardim. Suan hic rahat degilim.

Question

Sorum başlıkta 

Answer 1

Canım aynısı  bendede var. Şu  saçma  sapan dusuncelerden  bir turlu  kurtulamıyorum. Napcam  Bilmiyorum  cok  zordayim 

Comments

Inşallah ilacsiz atlatabiliriz cnn ben de şuan zor durumdayim sabrediyorum

Answer 2

Benim son aylarda gosterdi kendini canim zaten vardi ..karanlik sessiz bir odaya gecip nefes egzersizi yapiyordum .. kafami dagitacak isler buluyorum kendime ..telefonla ugrasiyorum yada kek pasta borek corek .. bide 3. Cocuk benim iki cocukla kendimi boyle sakinlestiriyordum ..cok uzun surerse yuruyuş yapiyorum 

Comments

Benimde 3. Gebelik cnm rabbim yardımcımız olsun zor bir durum inş. Ilacsiz atlatırım

---

Benim ilac alerjim de var kullanamiyorum zaten amin insallah yasamayan bilemez cok zor bir durum

---

Rabbim yardımcımız olsun

Answer 3

1 bol dua

2 yürüyüş

3 kendinize uğraşacak oyalanacak uğraşlar edinin

4 strestin bebeğiniz üzerindeki etkisini düşünün 

biliyorum söylemesi kolay diyeceksiniz ama ilaç almamak için yapılacak birşey yok 

bol bol inşirah suresinı okuyun kızlar dua edelim birbirimize allah gönül beden sağlığı versin

Comments

Amin inşallah sağol cnm

Answer 4

Canım bazen benim de oluyor ataklarım yürüyüş cok iyi geliyor yürüyüş öneririm Bi 5 10 dk gezsen bile açılıyosun

Comments

Inşallah cnm

Answer 5

Allah şifa versin canım ben de oyleyim. Nasıl oldun iyilestin mı ben dört haftalığim daha. İnşallah geçer ilaca muhtaç olmam.

Answer 6

Anksiyeteniz varken nasıl doğum yaptınız normal mi sezaryen mi doğum süreciniz nasıl geçti nabzınız falan yükseldi mi panik oldunuz mu?

Comments

Canım 2 doğumu normal yapmıştım. Ozamanlar böyle sorunum yoktu.  3. Gebeliğimi bu hastalık yüzünden kendi isteğimle sezaryan istedim. Çünkü sanki diğerlerini ben doğurmamışım gibi normal doğumdan korkuyordum.  ( Halbuki doğumlarım çok kolay olmuştu..) İşte gelde anlat içindeki sese. Herneyse sezeryan doğumu doktora söyledim. Komple bayıltırız dedi. Fakat ameliyathane de bana bir cesaret geldi. Belden uyuşturularak istedim. Çocuğumun o anına şahit olmak için. Korktuğum gibi olmadı. Fakat şuan 2.5 aylığız sanırım uykusuzluk yüzünden anksiyetem  çok tetikledi. Bebeğim emiyor ilaç kullanmamak için kendimi avunduruyorum. Ama ben yinede psikiyatriye gittim ilaç yazdı ama ben vicdan yapıp içmiyorum. Bakalım ne zamana kadar böyle ilaçsız sürecek

---

Hayırlısı olsun çok  teşekkür ederim