10 haftalık hamileyim kilomu koruyorum

Question

10 haftalık hamileyim asla iki kişilik yemek yemiyorum tatlı abur cubur beyaz ekmek pirinç makarna yemiyorum gece yatmadan önce acıkınca kefir içiyorum.salata yiyorum salata zaten sınırsız yenilebilir kalorisi yok bu şekilde acligimi gideriyorum sonra uyuyorum ama yemek yiyip yatarsaniz kilo alırsınız kilom 51 10 haftalık hamileyim dikkat ediyorum yemeklerin porsiyonuna ve meyvelerin porsiyonuna dikkat ediyorum mesela nar yarım yenmeli ayva yarım uzum 15 tane hepsini biliyorum sıkıntı olmuyor

Answer 1

ökuz gibi herseyi yiyorum yemek yiyip yan gelip yatiyorum manda gibi tikiniyorumtum hayvanlari temsilen besleniyorum 17haftaligim 1bucuk kilo aldim 2dogumunda 45 50kg aldim bunda amacim 200kg olmak 73bucuk kiloyum su an kendimle gurur duyuyorum

Comments

cikolata bende migreni tetikliyor tek tük yerim 4 hafta sonra kontrolüm var dun eşime 1 kutu cikolata almayı unutmayayim diye tele kaydettim diyorum sen iyi değilsin diyor valla bebegim için yerim migren tutsun geçer dedim...

---

Aradığım yorum tamda bu  önceki sorularına baktım arkadasların dediği gibi bebeğe üzülüyorum 5 haftalık hamileyim sürekli bişey yiyorum kilo almayım diye kendimi tutucak değilim valla yemezsem üzülüyorum ben şimdiden kuruyemişe gömülüyorum hareket etmesi başlayıncada kendimi çikolataya veririm sanırım HERŞEY BEBEĞİMİZ İÇİN❤️

---

Ben yine yemek yiyip uyunusum tesekkur ederim ehpinize:))

---

Fake bu onceki postlarida sacma sapn olay olmak istyo belliki ailesi esi coclugu cocugu yeteri kadar ilgilenmiyor bu zawalliyla :) Bu mallll hamilelikte kime çok bakarsan onami benzer diye kedisinjn fotosunu paylasmış malll  :))))))) bu annesi buna hamileyken tuvaletin deliğinden kafasinı çıkarmamış :)  ucuz aptallll o hakaret edip kucumsedigi öküzün gubresi bile nekdaaarrr faydalı peki ya bu pelin22 denilen mal degneginin faydası ??? :) :) :)

---

Hahajja cok guldum ya Allah sizide guldursun bakmadim eski postlarina asalik kompleksi olan biri belli ama kendini kucuk dusuruyor

Answer 2

Zamanında çok kiloluydun sanırım sana öküz dediler o yüzden piskolojin bozulmuş .Sana yapılanları da şimdi hem cinslerine yapıyorsun ne acı ne acı .

Comments

Bişey diyimni kendimi bildim bileli zayıftim hep dikkat ederim  guzelim

---

Güzelim ne ya :D

---

Annelik zayıflık şişmanlık degil bebegin saglıklı olması bu süreci ona buna dikkat ederek geçirme

Answer 3

Diğer hamileler gibi öküz gibi şişmek ne ya bu ukalalığın nereden geliyor acaba. Hamileyiz biz en güzel en özel dönemdeyiz kim ne şekilde beslenmek istiyorsa beslenir yer içer sende yememeye devam et ama kimsenin şişen veya şişmeyen kilosuyla böyle konuşmaya hakkın yok Allah korusun ama erken doğum riskin olursa bu konuştuklarını hatırla ayrıca 

Comments

Aynennn öylee düşük riski olup 3 ay yerinden kalkamayan sonra erken doğum riski olup doguma kadar yatan bir sürü insan var ki bende yatmak zorunda kaldım aylarca kımıldamadan..bunun tek derdi kilo almamak fit olmak çünkü annelik duygusundan bir haber tek derdi kilo olsun bu kara cahilinde ne yapalım

---

Özenti ukala işte. Geçmiş sorularına baktım ukala ukala cevaplar insanların kilolarına hayretle yazılmış iğrenç yorumları var. Çekmemiş bilmiyor işte

---

Valla bende girdim baktım hep kilo almayın yemeyin ben 50 kiloyum yazmış 10. Haftada 5 ay sonra davul olacak haberi yok

---

Ayy bende simdi girdim baktım komedi bu yaaa:))kendini paylaşmış ben cok fitim diyetisyene gidiyorum ben cok fitim kefir ic salata ye,ben çok fitim yiyip yiyip şişmeyi,ünlüler gibi olun yemeyin fit olun kafayı yemiş:)) 9 haftada iştahınız arttımı diye sormuş bide ya yazık bu cok kiloluymus cok dalga geçmişler,zor zahmet kilo vermiş özgüven duyacagi tek şey fit vücudu şu anda oda:)Neyse kızlar annelik duyguları ağır  basan kilo alan,kilolarından mutlu olan,bebegim sağlıklı olsun yeter diyen,kilolu çok daha güzelsin annelik sana çok yakıştı diyen kocaları olan bizler bu kızcağınıza verilebilecek bütün cevapları verdik yeter ona

---

Canan Tarcan, ayy güldürdün valla öylee ben de zayıftım ama davul oldum yanii kaçış yok saldım gitti :D

Answer 4

Zaten haftan kucuk su durumda 2 kisilik yiyorm demen mantiksiz olurdu cunku bebek senin depolarindan besleniyo ben 16.haftaya kadar kilo verdim sonrasinda almaya basladim 27 haftaligim toplamda 6 kilo aldm senin durumunda abartilacak bisey yok ki hamileligi boyunca 30-40 kilo alan insanlar var bunye meselesi herkesin yapisi bir olmuyo malesef

Answer 5

3. gebeligim.diger ikis8nde 12 kg aldim.Ilk haftalar kilo almadim.Suan 15 olucaz 1 kgdan az aldim kilo.Inemli olan saglikli beslenmek cok yemek degil.Mesela bunda deli gibi yogurt ve ayran aşeriyorum.Canim istedikce yiyip iciyorum saglikli bir besin.Avakado,sade maden suyu,ceviz findik badem gunluk beslnememde mutlaka var ama kararli sekilde

Answer 6

İyide herkesin bünyesi bir değil  ki zaten daha yeni 10 haftalık sin kilo almaman gayet normal 

Comments

Valla tatlım ben neleri gördüm yiyip yiyip öküz gibi sisen rahatlık basıyor bilinçli yiyorsunuz iki kişilik yiyolar ünlüler niye güzel ve fit çünkü bilincliler bilinçli sağlıklı besleniyorlar

---

Bende 10.haftaya kadar 53 kiloydum 10.haftadan sonra almaya başladım iki kişilik hic yemedim hamur işi tatlı,paketli gıda tüketmedim sağlıklı ama bebeğe kilo aldıracak şeyler yedim 8 kg aldım 7.ayıma yeni giricem.Yani beli olmuyor su an kilo alman icin erken zaten,umarım hamilelik sonuna geldiğinde de kilomu korudum diye post açarsın:))

---

Millet yediği için kilo aliyo nasıl beslenmesi gerektiğini bilmiyor sen tatlı abur cubur makarna patates ekmek ye gece yatmadan yemek ye yada iki kişilik fazladan ye hareket etme spor yapma elbette sisersin

---

Öküz gibi demek ayıp canım herkesin kilosu kendine  tabiki sağlıklı beslenmek iyi  ama doktor gözetiminde

---

Öküz gibi sisen ne demek ya sanane milletin kilosundan insallah öküz gibi olursun da demeseydim dersin

---

Sendeki ödem şişliği şu bu kilo değil benimde amacım bu şekilde olmak

---

Arkadaş şeyda coşkun görevini üstlenmiş kilo almamak ve sağlıklı beslenme üzerine engin bilgilerini aktarıyor kızlar kızmayın:))))daha 10 haftalık zaten ilk 3 ay 1 en fazla 1.5 kilo alınıyor neyse hevesini kırmayın 9 ayın sonunda bebegin kilosu,plasentası,suyu,ve ödemden  dolayı aldığı kiloları hesap edecek nasilsa nasıl oluyor böyle diye:)

---

Sen kime öküz diyorsun acaba ? PARDON DA BELKİ TİROİDLERİ BOZUK KADİNİN HORMONLARİ BOZUK KİLO ALMİS VEREMİYOR HER KİLOLU KADİNA OKUZ MU DİYORSUN SEN CABUK SİL O YORUMU TERBİYESİZ

---

Benim yeterince bilgim var tatlım o kiloları senin gibi salaklar kilo sanıyor ama kilo değil ödem plesanta su bebeğin ağırlığı oluyor senin gibi salaklar da aaaa ben kilo aldimm çok çıktım diyor  onlar doğurur doğurmaz zaten gidiyor anında gerizekalı *****

---

Katiliyorum..herkesin kilosu kendine insalara öküz gbi demek cok yanlis bi can tasiyolar istyen istedgini yer kilo bu alinirda verilirde ustelik daha cok yenisin hamilelikte ilerleyen zmnda yiyip icecegn herseyi kendin secemiosun miden ne istedi onu kabul edio miden bulantigi zmn en saglikli seyleri bile kabul etmio

---

Valla canım milletimiz herşeyi abartmakta üstüne yok ben evlenipte tığ gibi fit olan çok gördüm şisecej olsa ünlülerde şişer onlar daha bilinçli akıllı

---

***** derken sen ne hadsiz bişeysin ya cidden sinir oldum inşaallah su aygırı gibi olursun gerizekalı

---

Ünluler bilincli akillida dgerleri degilmi?

---

Yazık cahilin teki kızlar zayıf ve fit olmayı bir halt zannediyor..ben su an 62 kiloyum boyum 1.70 sen düşün nasil göründüğümü..sen kolay hamile kalmışsın belli,dusuk riskin falanda olmamış neye sarsam diye böyle saçma ***** konuşuyorsun annelik bir kere ya hamilelik döneminde isteyen istediğini yer seni yatağına alıyorsunda yargiliyorsun insanları gerizekalı seni..Takmış ünlülere bizene ünlülerden

---

Ayrica plasenta bebegin suyu ve kilosu derken onlar kilo değil demek istiyorum ama senin kıt zekan ancan o kadar anlıyor...onlar tabiki kilo değil ama tartıda arti olarak yansıyor cahil seni

---

Ünsüz olunca bilinçsiz geri.... lı mı oluyoruz :)

---

Valla canm sen ünlüler gibi takıl o kadar bilgimiz yok evet kilo iyi birşey degil ama canın isteyince de onu yemek için hemen koşuyor sun almaya

Answer 7

Daha yenisin bnce bu kadar kiloyu kafana takma tabiki sağlıklı seyler ye ama bnce abartmşsn 

Comments

Ohhh şişiyorm gerçi normal kilo aldm ama canm ne çektiysede iki kişilik yiyorum mutluyum kilolarmla ve bebişimle bnce sende öyle yap valla gidiyo dogumdan sonra kilolar

---

Öyle yapıyorm normal tek kişilik besleniyorum mesela ölçülü porsiyonuna dikkat ederek yiyorum herşeyin beslenme konusunda çocukluktan beri bilgim olduğu için

---

Ayyy çok tatlısn merakımı bağışla kaç yaşındasn?

---

Allah korusun erken doğum riskin var derler öyle bir yersinki cocuk kilo alsın diye cevizi bademi fındığı muzu vs vs.onun icin cok erken konuşma daha çok yenisin..Çok var erken doğum dediler nasıl
çabucak kilo alır bebek diye burda soran.Bilinçli olmak evet güzel ama sen ukalalık yapıyorsun.Ayrica salatanın bebek icin hic bir besin değeri yok kalorisi olmadığı gibi..yeşil yapraklı sebzeler ,balık,kurubaklagiller,protein hepsinden yemek gerekiyor.yatmadan önce acıkman icinde cok erken daha bebek kac gram sana ne efor sarf ettiriyorki acıkasın.20 li haftalara gel tekrar konuşalım

---

Bunu Güzelm

Answer 8

Ne mutlu sana :D

Comments

Yazık ettiğimi nerden biliyorsun bilmiş bilmiş konuşup canımı sıkma benim daha 10 haftalık hamilesin car car konuşuyorsun napıyorsan kendine yazık ediyorsunuz kendinize diyo bide sana soracaktım

---

Hahaha susun isinise bakın hadeee

---

Diyetisyene gideceğine psikoloğa git edepsiz

---

Ay cevap vermeye değmez kolay bebek sahibi olmuş bebeğime bisey olur mu diye en ufak kaygı yaşamamış,dünyadan bir haber her seyi kilo ve fit olmak sanan cahilin teki.Dusuk riskin olsun yatakta yat iğneler ol,fitiler at altından kalkamadan,yada erken doğum riskin olsun tuvalete işemeye anca git o zaman görürüz seni hadii işine simdi *******

---

İlk doğumumda aynı bu dediklerini yAşadım 4 aya yakın yattım kanamam vardı 20 kilo aldım hiç gocunmadım ya yeterki iyi olsun bebeğim kilo nedir verdim gitti yani edepsiz o kadar insanın ahını aldı insan olan bu üslubla konuşamaz zaten deli mi ne

Answer 9

Bünye meselesi kişiden kişiye değişir bende 43 kiloyla hamile kaldım 51 ile doğurdum Bi hafta sonra tekrar 45 düştüm sağlıklı hissediyorsn öyle davran kimi az yer çok kilo alır kimi çok yer yıne dal gibi kalır bide hemen niye agresif tavırlar sergılıyorsnz milletle satasıp kavga etmek için yol arıyorsnz hersözde bir artniyet çıkarmayın ya

Answer 10

Birşey diycem burası soru sorma platformu değilmi bu post ne alaka?

Answer 11

52 kg hamile kaldım şuan 58 kiloyum 18 haftadayım

Answer 12

O haftada ben de koruyordum :D 20.haftalardan sonra hızla almaya başlıyorsun zaten

Answer 13

10+5 im hep şişkoydum hala şişkoyum mutluyum 79 kiloyum :) hamile kaldığımda 77 yani ben hep böyleyim :))) 

Answer 14

Onu yeme bunu alma aman fit kal. Yarın bi gün bu çocuk ne emecek acaba senden. Deli deli işler yapma doğru düzgün beslen. Zaten emzirirken geceleri uykusuz perişan kalırken. O cocuğun peşinden koştururken fazlasıyla kilo vereceksin. Kandan düşersen erken prematüre doğum yaşarsın belki bebeğin belki de sen doğum esnasında ölebilirsin. Bunları da düşün. Ben ilk bebeğimde kan değerlerim yüzünden 10 haftalık düşük yaptım. Kan değerkerim yükselsin de yeni den bebek sahibi olabileyim diye 11 kilo aldım hamilelik öncesi şimdi 31 haftalığım benim sağlıklı beslenmem sayesinde bebek benden beslenmiş. Sadece 3 kilo aldım. 

Answer 15

Ay kız hamilesin ye iç keyfini.çıkar ben canım ne çekerse doyana kadar yiyorum bu şu kadar o şu kadar kalori aman banane bebeğim sağlıklı olsun ben balina gibi olayım hiç umrumda değil 

23+1 haftalığım şuana kadar sadece 3 kilo aldım ve gayet fit görünüyorum 

Answer 16

Siz bu şekilde bi post açmıştınız zaten daha önce. Ayrıca ben de diyetisyene gittim hem gebelikten önce hem gebelik zamanında. Bazı dediklerinize katılıyorum fakat diyetisyenim ısrarla vücudun ekmeğe de ihtiyacı olduğunu söyledi. Bu beyaz ekmek değil tam buğday ekmeği örneğin. Ayrıca salata ile bebek ne kadar beslenebilir? Baklagil de tüketmeniz gerekir. Proteğin özellikle kalsiyum içeren şeyler bebeğin kemik gelişimine de yardımcı olacak. Çok şükür kilolarım gitti çok da almadım ama bu kadar katı da uygulamadım diyeti. 

Answer 17

Keşke senin gibi tek derdimiz bu olsa 

Answer 18

Yani gerçekten sizi anlamıyorum bu posttaki amaç nedir bi böyle kilo almadim diye hava yapanlara birde ıste bebegim şu kiloda bu kiloda diyenlere gıcık  oluyorum.Herkes zayif olmak zorunda değil herkes 4 kilo 5.kilo bebek doğurmak zorundada değil....

Answer 19

Kız negüzel nasıl beslendiğini yazmıs hepimize ornek olmak adına kötü olarak algılayanlar bence bogazını tutamadıkları icin sindirememiş bayanın yazdıklarını :))  ne kadar fesat yorumlarınız varr ayıp anne olucaksonız bide

Comments

Sizin dediğiniz başka bişey,doktorların hepsi ben 50 kilo hamile kaldığımda da ki cok zayıf duruyorken cok fazla kilo almani istemeyiz 8 9 kg demisti.Halbuki vücut kitle indeksi diye bisey var ve yağ oranına göre ben 10 hatta 15 kg ya kadar alabilirim.bu arkadaşın yorumları saygısızca ettiği küfürlere bakarsan anlarsın gayet normal yorumuma ne gerizekalilk bıraktı ne baska sey..Ki sen bunu normal karşılayıp 30 kişi yanlış anladı bir sen dogru anladiysan bir daha düşün bence niye bu kadar kişi tepki verdi ben normal buluyorum diye

---

Bunu drun söyleyebilir canım gayet normaldir banada söyledi daha 2.5 aylık bi gebe hicc kilo almadım diye nispet yapamaz birde duvarına bak görürsün hep kilo hep igneleyici keşke oda senin gibi iyi niyetli dusunebilseydi..

---

Yani bilemem belki ben iyi görmek istediğim icin sizin gibi göremiyorum dogru dur

---

Katiliyorum beslenmesini anltmasi tabiki normal bilgi amacli ama butun postlari bu sekilde yogurt yiyorum acikinca kefir iciyorum meyve salata yiyorum fit kalmaya calisiorum ünlülere bakin bilmem ne ünlu unsuz ayrimi nedir ki mesele insan olabilmek hepimizi Allah yaratti hepimiz ona donecegiz ünlülerin ne ozellikleri varki unluler onlari yiyomus bunlari iciyomus biz evimize meyve sebze kefir alamiyomuyuz eslerimiz bize bakmiyomu cok sacma insanlari yedikleriyle kucuk gormek kilolariyla öküze benzetmek cok yanlis burda kim blir kac kilolu hamile var konusurken onlari kirabileceginn farkinda olmasi lazim bence o ne dedigini bilmiyo birinin nescafeyle ilgili sorusuna cevabi var arkadasin demiski gunde bi tane icebilirsin ben hergun iciorm madem o kdr saglikli besleniosun hergun nescafemi iciyo nescafe normal kahveden daha zararli  sadece konusmak icin konusuyo bence

---

Aynen baktım simdi duvarına ben onu aşerdiğinde görürüm benim arkadasım da cok dikkat ediyordu kız 6 aylıkken gecenin 2 sinde pide yemişti insanın elinde olmuyo cünkü

Answer 20

Ben 7 haftalık hamileyim ve ilk belirtim eşimden daha çok yemek oldu şaşıyordu sana ne oldu diye hamileymişim haberim yokmuş. Şuan devamlı elimde birşeyler geziyorum açım aç doymuyorum.  Devamlı midem kıyılıyor. Normal de yemekle aram çok yoktur. Zaten o yüzden yıllardır 50 kiloydum evlenince bi 2 sene önce 2 kilo aldım. Oldum 52 tartılıyorum hala 52 şaşkınım  ama benim mide bulantım da çok devamlı çıkartıyorum kendime gelince gidiyorum yiyorum  bence bu kadar takma alırsan al ne olacak doğumdan sonra azım eder verirsin...