10 haftalık hamileyim kilomu koruyorum

Question

10 haftalık hamileyim asla iki kişilik yemek yemiyorum tatlı abur cubur beyaz ekmek pirinç makarna yemiyorum gece yatmadan önce acıkınca kefir içiyorum.salata yiyorum salata zaten sınırsız yenilebilir kalorisi yok bu şekilde acligimi gideriyorum sonra uyuyorum ama yemek yiyip yatarsaniz kilo alırsınız kilom 51 10 haftalık hamileyim dikkat ediyorum yemeklerin porsiyonuna ve meyvelerin porsiyonuna dikkat ediyorum mesela nar yarım yenmeli ayva yarım uzum 15 tane hepsini biliyorum sıkıntı olmuyor

Answer 1

Ilerde kendini durduramayacahin zamanlarda tekrar yaz

Answer 2

Canm daha çooook yolun var daha erken ben o günlerde kilo bile verdim mide bulantısı ile ilerkş zamanda Gine senin elinde olmuyor birşey aklına girdimi istediğin kadar koru sabahı zor ediyorsun yani bu konuda daha yenisin 

Answer 3

Her gün 1 2 ekmek yiyorum her saat başı birşeyler yiyorum abur cubur desen herşeyden yiyorum gece yatarken yiyorum uyurken açıkıp kalkıp  yiyorum  18 haftadayim 800 Gr vermişim kendini sıkma o kadar 51 kilosun birde 88 im ben :) sağ salim kucagina alırsın inşallah 

Answer 4

Salatanın kalorisi vardır yağ tuz limon ekleyince daha da artar. 10 haftalık hamilelikte de kilo almamak lazım zaten. Şu anda bir etki olmaz kilo almazsın asıl kilo 15 haftadan sonra başlar.  Son haftalarda kilo alımı hızlanır. Kilomu koruyorum kilo almıyorum diye düşünme yani 

Answer 5

10 haftada herkes kilosunu koruyor zaten 25 haftaya kadar hic kilo almamıştım. 25 den sonr istemesende alıyorsun elinden birnsey gelmiyor 38+ 5 deyim. 8 kilo aldim.

Answer 6

valla bazen hamileligi bahane edip normalde yemedigim seyleri bile yiyorummm iciyorummm

Comments

Iste bu ben